Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir?Neden istek ve ideallerimize uygun bir yaşam süremiyoruz?Yaşam olaylarını çözümlerken nerede hata yapıyoruz?Duygularımız aslında nelere işaret eder?Üzüntü ve depresyonla nasıl başa çıkabiliriz?Panik bozukluğu, agorafobi, sosyal kaygı ve yaygın kaygı bozukluğu neden ortaya çıkar?Düşünce ve davranışlarımızı sağlıklı kılmanın yolu nedir?Yaşamımızı zorlaştıran temel bilişsel özellikler nelerdir?Beynimizin gelişimiyle ruhsal rahatsızlıklarımız arasında nasıl bir bağlantı var?Neleri değiştirebiliriz, neleri değiştiremeyiz?Duygu ve düşüncelerimizi nasıl takip etmeliyiz?İyi iletişimin özellikleri nelerdir ve iyi yaşama katkısı nedir?Bilişsel Davranışçı Terapi sorunlarımızı çözmemize nasıl yardımcı olur? Türkiye’nin önde gelen bilişsel davranışçı terapistlerinden Prof. Dr. Hakan Türkçapar’ın tecrübeleri ve akademik birikimini bir araya getirerek kaleme aldığı Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa bu alanda Türkçe yazılan ilk bilimsel temelli “kendi kendine yardım” kitabı niteliğini taşıyor. Klinik rahatsızlık düzeyinde olmayan kimi sorunları kişinin kendi kendine aşmasına yardımcı olmayı hedefleyen bu çalışma, insan psikolojisine dair kimi bilgileri yaşamdaki karşılıklarıyla birlikte anlaşılır ve akıcı bir şekilde aktarıyor. “İyi yaşam”ın ancak bireyin istek ve ideallerine uygun şekilde hareket etmesiyle mümkün olabileceğine dikkat çekerken, duygu ve düşüncelerimizin asıl anlamlarını araştırarak yaşamımızda karşılaştığımız ruhsal problemleri aşmamıza yardımcı olacak bir yol haritası çıkarıyor. Türkçapar’ın Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi istemediklerinize odaklanıp vakit kaybetmek yerine isteklerinize odaklanarak yaşamınızı anlamlı hale getirmenize kapı aralıyor. “Prof. Dr. Hakan Türkçapar bizlere iyi yaşamın sırlarını bilimsel bilgilere dayalı bir şekilde sunuyor. Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa kişilerin yaşamlarında karşılaştıkları zorlukları Bilişsel Davranışçı Terapi ilkeleriyle kendi kendilerine çözümlemeleri için yol gösterici nitelikte… Hem akıcı diliyle hem sunduğu değerli bilgilerle daha olumlu ve anlamlı bir yaşam sürmelerine katkı sağlayacaktır. Kendisine bizlere kazandırdığı bu değerli kitap için teşekkürlerimi sunuyorum.”Dr. Emel D. Stroup “Dr. Türkçapar, Bilişsel Davranışçı Terapi alanında yalnızca ülkemizin değil, dünyanın önde gelenlerinden. Farklı psikoterapi ekollerinde olsak da bu son kitabında birtakım tanım farklılıklar dışında itiraz ettiğim hiçbir nokta yok.”Dr. Erol Göka “Hakan Türkçapar, bize gidişatını belirleyen düşünce/duygu/davranış üçgeninin her aşamasında kendimize yöneltmemiz gereken soruları nasıl soracağımızı öğretiyor. Bu soruları kendimize sormak ve yanıtlarını verme cesareti göstermekse bize kalıyor. Bir psikoterapist ancak bu kadarını yapabilir. Danışanlarıma/hastalarıma tavsiye edebileceğim bu kitabı kaleme aldığı için Hakan Türkçapar'a teşekkürler…”Dr. Alper Hasanoğlu “Ülkemizde bilişsel davranışçı terapi ekolünün önde gelen isimlerinden olan Türkçapar, otuz yıla yaklaşan mesleki bilgi ve deneyimlerini bir bilgelik süzgecinden geçirip damıtıyor ve bir hayat kılavuzu haline getiriyor. Prof. Dr. Türkçapar’ın bu harikulade eserini daha iyi ve anlamlı bir hayatı arzulayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.”Prof. Dr. Kemal Sayar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
Kitapyurdu	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
D&R	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
Idefix	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
BKM Kitap	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
Hepsiburada	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
Nadir Kitap	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
N11	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al
Amazon Türkiye	Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	Satın Al

Satıcı

Kitap Adı

Bağlantı

Trendyol

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

Kitapyurdu

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

D&R

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

Idefix

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

BKM Kitap

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

Hepsiburada

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

Nadir Kitap

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

N11

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

Amazon Türkiye

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	PDF	6.23 MB	İndir
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	EPUB	6.96 MB	İndir
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	MOBI	5.49 MB	İndir
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	ODF	5.86 MB	İndir
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	DJVU	7.32 MB	İndir
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	RAR	4.76 MB	İndir
Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi	ZIP	4.39 MB	İndir

Kitap Adı

Format

Boyut

Bağlantı

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

PDF

6.23 MB

İndir

Fark Et Düşün Hisset Yaşa Kendi Kendine Psikoterapi Rehberi

EPUB

6.96 MB

İndir