Herkes İçin Spor / Vücut Geliştirme, Fitness ve Formda Kalma
Yayın Tarihi: 01.08.2000
ISBN: 9789758500000
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 363
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
Boyut: 16 x 23.5 cm
Tanıtım Bülteni
Herkes İçin Spor,Sporu bilimsel olarak uygulamak isteyen ve yaşam tarzı olarak gören, kadın, erkek, çocuk, genç ve yaşlı olsun, yaşam boyu sağlıklı olmak ve onu korumak amacında olan herkese hitap edebilecek ve yaşam boyu sağlıklı spor yapma arzu ve isteğini sizlere verecek olan bir yapıttır.Öyle ki, spora başlangıçtan yarışmacı seviyelerine kadar sportif rehabilitasyon, hamilelik öncesi ve sonrası egzersiz gereksinimlerinden, vücut formunu ve duruş bozukluklarını giderme, selülit, bacak, kalça, mide-karın ve bel problemleri, eklem rahatsızlıkları ve yaralanmalara kadar birçok konular, vücut geliştirme, fitness ve çeşitli spor branşları için kondisyon, zayıflama ve kilo kazanma programları, anatomi ve hareket bilimi tabloları, beslenme vb. gibi tüm ihtiyacımız olan bilgiler her an yanınızda olacaktır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Baysaling gerek fitness gerek body building konusunda oldukça nitelikli bu kitabıyla birçok yeni başlayana yol arkadaşı olmuştur
eski olmasına rağmen zamanı geçmeyen bir özer baysaling eseri. spor yapan herkes okumalı.
Ansiklopedik bilgiler var kitapta ders kitabı gibi.
harika bir eser hala tekrar tekrar ihtiyacım olduğunda açıp bakabildiğim bir kaynak …
Cok eski bilgilerle yazilmis bir kitap olmasina ragmen okumanizi tavsiye ederim.