Kategori: Diğer
Yazar: Russ Harris
Yayınevi: Litera Yayıncılık
Mutluluk Tuzağı
Tanıtım Bülteni
Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir programTartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan “Mutluluk Tuzağı”na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.Bu sayfalarda: • Stres ve kaygıyı azaltmanın,• Korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,• acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,• Kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,• İşteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,• Daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde,• Zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmeninbilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz ‘Dr.Harris gecenin içine kuvvetli bir ışık tutuyor. Yolculuğunuzun tadını çıkarın. Emin ellerdesiniz.’ Steven Hayes çok satan Zihninizden Çıkın, Yaşamaya Başlayın kitabının yazarı
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Arkadaşım alıp okudu ve beğenmiş.
Öneri üzerine aldığım bir kitap henüz okumadım fakat başlıkları konuları güzel görünüyor
Terapilerime eşlik eden, gerçekten iyi geldiğini hissettiğim bir kitap.
Psikoloğum önermişti fiyat olarak en uygun site burasıydı bir günde geldi çok memnun kaldım teşekkür ederim ❤️
Tavsiye ediyorum anlatımı güzel akıcı