Anksiyeteyi Dengelemek

Kategori: Psikoloji Yazar: Carl Vernon Yayınevi: Pegasus Yayınları

Tanıtım Bülteni

Artık hayatınızın bir dakikasının bile yitip gitmesine izin vermeyin. 15 yıl boyunca anksiyete ve depresyonla mücadele ettim. İyileşmenin yollarını arıyordum. Ta ki aslında var olmayan cevapları aradığımı fark edene kadar... Carl Vernon hayatını baltalayacak kadar şiddetli anksiyete ve depresyonu 15 yılın sonunda yenmeyi başarmış bir isim. Bu süreçte öğrendiklerini ve geliştirdiği DENGE yöntemini bugün dünyanın dört bir yanındaki insanlara yardımcı olmak için kullanıyor. İşte açık yüreklilikle ve samimi bir dille yazılmış bu kitapta da Carl hem kendi yolculuğunu paylaşıyor hem de anksiyete ve depresyonu yenmek isteyenlere rehberlik ediyor. Büyük ilgi gören Anksiyeteyi Dengelemek'in okuyucularından aldığı geri bildirimler gerçekten de muhteşem. Ve sunduğu çözümlerle, hayatında dengeyi yakalamak isteyenler için bir başucu kitabı... Carl'ın adım adım ilerleyen rehberi size aşağıdaki konularda yol gösterecek: • Anksiyete ve depresyon gerçeği ve bu iki kavramın aslında ne olduğu,• Kısa sürede anksiyete ve stresten kurtulup rahat bir nefes almanın yolları,• Panik atak, sosyal anksiyete, obsesyon ve agorafobi gibi anksiyete temelli rahatsızlıklardan kurtulmanın yöntemi,• Anksiyete ve depresyonun üstesinden gelmenin tek gerçek yolu olan DENGE, • Ve iyileşmenin hayat boyu kalıcı olması için alınacak on önlem. Ayrıca bu kitapta, kendi durumunuzu belirlemek için kullanabileceğiniz bir Dengeleme Ölçeği de bulacaksınız.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
Kitapyurdu	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
D&R	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
Idefix	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
BKM Kitap	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
Hepsiburada	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
Nadir Kitap	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
N11	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al
Amazon Türkiye	Anksiyeteyi Dengelemek	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Anksiyeteyi Dengelemek	PDF	6.23 MB	İndir
Anksiyeteyi Dengelemek	EPUB	6.96 MB	İndir
Anksiyeteyi Dengelemek	MOBI	5.49 MB	İndir
Anksiyeteyi Dengelemek	ODF	5.86 MB	İndir
Anksiyeteyi Dengelemek	DJVU	7.32 MB	İndir
Anksiyeteyi Dengelemek	RAR	4.76 MB	İndir
Anksiyeteyi Dengelemek	ZIP	4.39 MB	İndir