Depresyon Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu
Tanıtım Bülteni
Depresyon, ruhsal bozukluklar içerisinde en sık görülen hastalıklardan biridir. Depresyonu bir hastalık olarak düşünmek işinizi kolaylaştırabilir. Depresyon her bireyde görülen ve karşılaştığımız olaylar, durumlar karşısında ortaya çıkan üzüntü duygusundan farklı bir tepkidir.Depresyon, kendiliğinden de sonlanabilen ancak kendiliğinden sonlanması beklendiğinde kronikleşen bir durumdur.Bu kitap, “Bilişsel Davranışçı Terapi” temeline göre yazılmış ancak daha da kolay anlaşılması için bazı yönleri ayrıntılı, bazı yönleri ise daha kısa olarak anlatılmıştır.Kitapta kısa, öz ve herkesin anlayabileceği türden, teknik ayrıntılara boğulmadan düşünce biçiminin nasıl değiştirileceği üzerinde duruluyor.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
DILINI BEGENDIM, HENUZ BAŞLARDAYIM ANCAK AYNI ALANDA OKUDUGUM TURKCAPARIN FARK ET DUSUN HISSET YASA KITABINDA DA AKTARDIGI BIR KISIM ICIN BU KITABIN ANLATIM SEKLINI DAHA BASARILI BULDUM.AYRICA YAZARIN DIKKAT ÇEKMEK ISTEDIGI CUMLELERIN KALIN YAZILMIS OLMASI GUZEL BIR TEKNIK GIBI GELDI.INCE BIR KITAP
çağın yaygın sorunlarından biri olan depresyon hakkında çözüme yönelik bilgi sahibi olma adına almıştım. Bana göre biraz kısa özet gibi detaysız geldi.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
harika bir kitap özet ve net
BDT ışığında güzel bir kitap, tavsiye ederim.
Kısa, özet şeklinde yine de okumakta fayda var.
DILINI BEGENDIM, HENUZ BAŞLARDAYIM ANCAK AYNI ALANDA OKUDUGUM TURKCAPARIN FARK ET DUSUN HISSET YASA KITABINDA DA AKTARDIGI BIR KISIM ICIN BU KITABIN ANLATIM SEKLINI DAHA BASARILI BULDUM.AYRICA YAZARIN DIKKAT ÇEKMEK ISTEDIGI CUMLELERIN KALIN YAZILMIS OLMASI GUZEL BIR TEKNIK GIBI GELDI.INCE BIR KITAP
çağın yaygın sorunlarından biri olan depresyon hakkında çözüme yönelik bilgi sahibi olma adına almıştım. Bana göre biraz kısa özet gibi detaysız geldi.