Kategori: Psikoloji
Yazar: William Davies
Yayınevi: Kuraldışı Yayınları
Öfke ve Tahammülsüzlük
Tanıtım Bülteni
Kendiniz veya bir yakınınız sürekli bir huzursuzluk ve tahammülsüzlük halinde mi?Sık sık meydana gelen öfke patlamaları hayatınızın bir parçası mı?Kontrol edemediğiniz öfkeniz, gösterdiğiniz aşırı tepkiler daha sonra size pişmanlık ve üzüntü olarak geri dönüyor mu? Herkesi mutsuz kılan, arkadaşlıkları bitiren, aile içindeki ilişkileri çökerten, iş hayatını dağıtan bu öfke ve tahammülsüzlük insan ilişkilerini fena halde tüketir. Süreklilik gösterdiği ölçüde tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlık haline gelen öfke patlamaları ve tahammülsüzlük kabullenilmemeli, günlük hayatın olağan bir parçası gibi düşünülmemelidir. Klinik psikolog ve akademisyen Dr. William Davies aslında aşırı boyutlara gitmedikten sonra yararlı olan, fiziksel ve ruhsal olarak kişiyi daha güçlü hale getiren öfkenin kontrol edilemez bir noktaya ulaştığında yol açtığı sorunları ele alıyor. Öfke ve tahammülsüzlüğün nedenlerini, nasıl ortaya çıktığını sergilerken Bilişsel Davranış Teknikleri ile nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyor. Sadece sıradan ve basit vakalarla ilgilenmeyen, ani öfke patlamaları sonucunda işledikleri suçlardan dolayı hapse mahkum olmuş kişilerle de çalışan ve tedavilerini üstlenen Dr. Davies'in bilgi ve deneyimi bu sorundan mustarip olanlara gerçekten yardım edecek, yol gösterecektir. Ayrıca bu alanda çalışan sağlık görevlileri için de güvenilir bir başvuru ve eğitim kaynağı olacaktır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Öfkenin temeline dair örneklerle anlatan açıklayıcı bir kitap. Ben öfke problemi yaşayan birine hediye olarak almıştım, kişi de istekliyse bence kişisel farkındalık yaratmak için güzel bir başlangıç.
Hepimizin genellikle bildiği şeyler. Ancak yine de okunmalıdır.
öfke ile başa çıkmakta güçlük çekenlerin okuyarak kendi kendisine psikologluk yapabilmesini sağlayabilecek, yalın anlatımlı bir kitap.
kitabin konusu, içeriği gibi dili de cok guzel
Öfke kontrolü için iyi bir kaynak.