“Birlikten güç doğar” atasözünde ifade edildiği gibi zorluklar paylaşılarak aşılır.Tanışmak, anlaşmak, paylaşmak… Güzel bir paylaşımın arkasından anlayış, güven ve huzur gelir.Özellikle olumlu güçlü duyguların dışa vurulmaması, bastırılıp görmezden gelinmesi ve içe hapsedilmesi durumunda bağışıklık sistemi gücünü koruyamamaktadır.Kendimize güven duyup, duygularımızı pozitif bir bakış açısıyla ifade ettiğimiz durumlarda ise hastalanma ihtimalimiz azalmaktadır.Bu sebeplerle, duygularımızı dışa yansıtıp sağlıklı olabilmemiz için güçlü sosyal ilişkiler kurmaya ihtiyacımız vardır.Kaliteli sosyal ilişkiler sağlığı olumlu yönde etkilemekte, bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve stresi önlemektedir.Başka bir ifadeyle, iyi sosyal ilişkiler vitamin etkisi, kötü sosyal ilişkiler zehir etkisi yapmaktadır.Araştırmalar, kişinin, yakınında yaşayan mutlu bir arkadaşa sahip olması, onun mutluluk seviyesini artırabileceğini göstermektedir.Olumsuz sosyal ilişkiler ise sağlığın giderek bozulmasına sebep olmaktadır.Bu eserde, sağlıklı sosyal ilişkiler kurmanın yolları, Dünya Sağlık Örgütünün sağlık tanımında geçen “sosyal yönlerden tam bir iyilik hali” ifadesi çerçevesinde sunulmaya çalışılmıştır.Yazar, bizim kültürümüzde de çok önem verilen sosyal ilişkilerin pratik uygulamalarını sunuyor.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (0 Yorum)