Kaybolan Bağlar Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler
Tanıtım Bülteni
“Ben kendi hayatımda depresyon hakkında iki hikâyeye inanmıştım. Hayatımın ilk on sekiz yılında bunun ‘tamamen kafamın içinde’ olduğunu düşünmüştüm – yani gerçek değildi, hayaldi, sahteydi, şımarıklıktı, utanç vericiydi, zayıflıktı. Sonraki on üç yılda ise yine ‘tamamen kafamın içinde’ olduğuna inanmıştım ama bu defa çok farklı bir şekilde: Beyindeki bir arızadan kaynaklanıyordu. Ama bu hikâyelerin ikisinin de doğru olmadığını öğrenecektim. Depresyon ve kaygının bu kadar yükselişte olmasının öncelikli sebebi kafamızın içinde değildi. Ben bu sebebin büyük ölçüde etrafımızdaki dünyada ve o dünyada nasıl yaşadığımızda yattığını keşfettim.”Kaybolan Bağlar, gazeteci yazar Johann Hari’nin kendisinin de uzun yıllar mücadele ettiği depresyonun altında yatan nedenleri ve olası çözümlerini bulmak üzere çıktığı yolculuğun hikâyesini anlatıyor. Şahsi olduğu kadar toplumsal da olan, deneyimler kadar bilimsel olgu ve araştırmalara da dayanan bu hikâye, mutsuzluğumuzu kanıksamak ve ilaçlar yoluyla bastırmaya çalışmak yerine daha kalıcı, daha sağaltıcı çözümlere yönelebileceğimizi gösteriyor. “Depresyon ve kaygının nedenlerine ilişkin okuma yapmanın ilk bakışta göz korkutucu geldiğini biliyorum, zira bu nedenler kültürümüzün derinliklerine kadar uzanıyor. Benim de gözüm korkuyordu. Ama yolculuğuma devam ettikçe diğer tarafta yatanın ne olduğunu fark ettim: gerçek çözümler. Bunlar pek çoğumuzda işe yaramayan o kimyasal antidepresanlara benzemiyor. Satın aldığınız ya da yuttuğunuz şeyler değiller. Ama ıstırabımızdan gerçek bir çıkış yolunun başlangıç noktasını oluşturuyor olabilirler.”
güzel ve etkileyici bir çalışma. en önemlisi de depresyonun yanlış bilindiği ve dahası öğretildiği ve kötücül bir şekilde reklamlandığı bu dönemde akıcı bir dille yazılmış olması.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Her şeyden önce guzel bir sistem eleştirisi olmus.
sanirim insanoğlu, eninde sonunda kendi icin daha sağlıklı bir sistemi inşaa edecek.
Kitap depresyona gerçekçi ve kalıcı çözümler bulma adına çok güzel öneriler veriyor çok doğru tespitler yapılıyor.
Depresyonla ilgili okumalar yapmak için ideal bir kitap
güzel ve etkileyici bir çalışma. en önemlisi de depresyonun yanlış bilindiği ve dahası öğretildiği ve kötücül bir şekilde reklamlandığı bu dönemde akıcı bir dille yazılmış olması.
Bu konularda çok okuma yapmış biri olarak söyleyebilirim ki harika bir kitap.