Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin

Kategori: Diğer Yazar: Arianna Huffington Yayınevi: Doğan Kitap

Tanıtım Bülteni

UYKUNUN GÜCÜNÜ YENİDEN KEŞFETMEK Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir! —Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı Amerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı. Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor. Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
Kitapyurdu	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
D&R	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
Idefix	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
BKM Kitap	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
Hepsiburada	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
Nadir Kitap	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
N11	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al
Amazon Türkiye	Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	PDF	6.23 MB	İndir
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	EPUB	6.96 MB	İndir
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	MOBI	5.49 MB	İndir
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	ODF	5.86 MB	İndir
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	DJVU	7.32 MB	İndir
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	RAR	4.76 MB	İndir
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Benzer Kitaplar

Diğer

Kitap Yorumları - (2 Yorum)

2nota1beste 21 Mart 2022 at 18:41

Uykusuzluk yaşayan biri olarak ben çok beğendim, benim gibi olanlar için önereceğim bir kitap. Çok basit gözükse de önemli ayrıntılara sahip uykusuzluk bir hastalık diyor kısaca..

pdrc35 21 Mart 2022 at 18:41

Uyku konusunda pratik bilgiler içeren içen güzel bir kitap.