Hemen Şimdi Stresi Yenin

Kategori: Diğer Yazar: Kirk D. Strosahl Yayınevi: The Kitap

Tanıtım Bülteni

Kronik stres hayatı otomatik pilota bağlı olarak yaşamanın işaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandırıyor. Sizi bir farkındalık ve amaçlılık hali içerisinde yaşamaya ve bunu hemen şimdi, burada, şu anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinson’ın her zamanki açık, adım adım anlatan tarzlarında kaleme alınan bu kitap, strese karşı mücadelede farkındalık yolunu usulca öğreten ve uygulamaya döken çok sayıda faydalı ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkânsız. Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol açabilir. Hemen Şimdi’de uluslararası üne sahip iki psikolog, çığır açıcı ve kanıtlara dayalı bir farkındalık ve nörobilim programı çerçevesinde, size şimdiki zamanla nasıl başa çıkabileceğinizi, sükûnet ve huzura nasıl erişebileceğinizin yolunu gösteriyorlar. Kronik stres, zamanla kaygı bozukluklarından depresyona, şişmanlıktan diğer hastalıklara kadar ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde her türlü ciddi hasara yol açabilir. Bu kitaptaki egzersizleri uygulayarak karşınıza ne tür güçlükler çıkarsa çıksın, stresle sağlıklı yollardan baş etmeyi, dengede kalmayı ve daha mutlu hayatlar sürmeyi öğreneceksiniz.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
Kitapyurdu	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
D&R	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
Idefix	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
BKM Kitap	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
Hepsiburada	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
Nadir Kitap	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
N11	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al
Amazon Türkiye	Hemen Şimdi Stresi Yenin	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Hemen Şimdi Stresi Yenin	PDF	6.23 MB	İndir
Hemen Şimdi Stresi Yenin	EPUB	6.96 MB	İndir
Hemen Şimdi Stresi Yenin	MOBI	5.49 MB	İndir
Hemen Şimdi Stresi Yenin	ODF	5.86 MB	İndir
Hemen Şimdi Stresi Yenin	DJVU	7.32 MB	İndir
Hemen Şimdi Stresi Yenin	RAR	4.76 MB	İndir
Hemen Şimdi Stresi Yenin	ZIP	4.39 MB	İndir