Korku aklımızla ve isteğimizle denetim altına alamadığımız ve bizi tedirgin eden bir tehdit duygusudur. Korku hayatımızın temel, en insani duygularından biridir. İnsanoğlu bütün insanlık tarihi boyunca korku duygusuyla var olmuştur.Korktuğumuzda soluklarımız hızlanır, titreyebilir, terleyebiliriz. Rengimiz sararabilir. Korkmak aslında biraz da sağlıklı kalabilmemize, kendimizi korumamıza yardımcı olan bir duygudur. Bütün duygularım gibi korkularım da benim sağlıklı olduğumu gösterir. Asıl anormallik korkmam gerektiğinde korkmamamdır.Ama biz yersiz ve gereksiz korkuyu keşfetmeli ve bunun üstesinden nasıl gelebileceğimizi öğrenmeliyiz.