Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi

Kategori: Psikoloji Yazar: Anna Williamson Yayınevi: Timaş Yayınları

Tanıtım Bülteni

Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği, başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar.Kalp çarpıntıları, sırılsıklam avuç içleri, bunaltı, nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür.Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap. Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi.Terapist Anna Williamson, klinik psikolog Dr. Reetta Newell’in de katkılarıyla, çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor. Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor.Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
Kitapyurdu	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
D&R	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
Idefix	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
BKM Kitap	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
Hepsiburada	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
Nadir Kitap	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
N11	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al
Amazon Türkiye	Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	PDF	6.23 MB	İndir
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	EPUB	6.96 MB	İndir
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	MOBI	5.49 MB	İndir
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	ODF	5.86 MB	İndir
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	DJVU	7.32 MB	İndir
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	RAR	4.76 MB	İndir
Kaygıyla Başa Çıkmak Anksiyete ve Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Terapi	ZIP	4.39 MB	İndir