15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün

Kategori: Diğer Yazar: Dr. Daniel G. Amen Yayınevi: Pegasus Yayınları

Yayın Tarihi: 04.06.2020
ISBN: 9786052998250
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 400
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 21 cm

Tanıtım Bülteni

Beyin konusunda dünyanın önde gelen otoritelerinden biri olan Dr. Daniel G. Amen’in size bir haberi var: Beyniniz yaptığınız her şeyde rol oynar. Ona doğru bir şekilde nasıl bakacağınızı öğrenirseniz, on beş gün gibi kısa bir sürede daha zeki, daha sağlıklı ve daha mutlu olursunuz! Muhtemelen vücudunuzun formunu korumak için koşuya çıkıyor, ağırlık kaldırıyor ya da yoga yapıyorsunuz. Cildinizi korumak için güneş kremi ve losyonlar sürüyorsunuz. Ama büyük ihtimalle beyninizi göz ardı ediyor ve işini iyi yapacağına inanmakla yetiniyorsunuz. İnsanlar bilinçsizce beyinlerini tehlikeye atıyor ya da beyinlerine zarar veriyorlar: Aşırı tempolu bir yaşam sürerek ve uykusuz kalarak beyinlerini strese sokuyorlar ve yeterince beslemiyorlar. Üstüne üstlük kafein, alkol ve uyuşturucularla beyinlerini kirletiyorlar. Beyin disfonksiyonu insanların okullarında, iş yerlerinde ya da ilişkilerinde başarısız olmasının bir numaralı sebebidir. Beyin öğrenme, çalışma ve sevme organıdır; hayatımıza yön veren bir süper bilgisayardır. Aslında temel ilke çok basittir: Beyniniz doğru çalıştığında siz de doğru çalışırsınız, beyninizde sıkıntı varsa yaşamınızda da sıkıntı çekersiniz. Neyse ki hiçbir zaman çok geç değildir. Beynin değişme kapasitesi vardır ve beyninize iyi baktığınızda harika sonuçlar elde edersiniz. 15 Günde Dâhi Beyin size beyninizin gücünü optimize etmek ve bu süreçte sağlığınız ile hayatınızı iyileştirmek için ihtiyaç duyduğunuz araçları sunuyor. Son nörobilim araştırmalarına ve binlerce insanın deneyimlerine dayanan bu kitaptaki ilkeler ve egzersizler, mümkün olan en iyi beyne nasıl sahip olacağınız konusunda sizi yönlendirecek pek çok pratik bilgi içeriyor. İşte bu kitapta öğreneceklerinizden bazıları: • Doğru düşünmek için düzgün beslenmek• Beyni hasar görmekten ve toksik maddelerden korumak• Beyni vitaminlerle besleyip zihinsel egzersizlerle güçlendirmek• Fiziksel egzersizin kritik bileşeni ve en çok işe yarayan egzersiz türleri• Beyni olumsuz düşüncelerden kurtarmak, stresle daha iyi baş etmesini sağlamak ve çok daha fazlası Dr. Amen’in deneyimlerine dayanan teşvik edici hikâyelerle dolu olan 15 Günde Dâhi Beyin, en kıymetli varlığınız olan beyninizi iyileştirmek ve zenginleştirmek için pozitif ve pratik bir yol haritası sunuyor. “Daniel G. Amen’in kitapları başka hiçbir yerde bulunamayacak özel bilgiler sunmakla birlikte genel olarak bilinen faydalıbilgileri de tek bir çatı altında topluyor. Bu kitap pek çok yeni bilginin yanı sıra harika öneriler sunuyor. Çok faydalı ve anlaşılması kolay bir eser.”

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
Kitapyurdu	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
D&R	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
Idefix	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
BKM Kitap	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
Hepsiburada	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
Nadir Kitap	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
N11	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al
Amazon Türkiye	15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	PDF	16.60 MB	İndir
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	EPUB	18.55 MB	İndir
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	MOBI	14.65 MB	İndir
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	ODF	15.63 MB	İndir
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	DJVU	19.53 MB	İndir
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	RAR	12.70 MB	İndir
15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün	ZIP	11.72 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün

Sponsorlu Kitaplar

Benzer Kitaplar

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

Bir yanıt yazın