Kategori: Psikoloji
Yazar: Susan Nolen Hoeksema
Yayınevi: Dharma Yayınları
Çok Düşünen Kadınlar
- çevirmen: Rüştü Cumhur Orancı
- Yayın Tarihi: 27.05.2004
- Orijinal Adi: Woman Who Think Too Much
- ISBN: 9789758729432
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 344
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
- Boyut: 13.5 x 19.5 cm
Tanıtım Bülteni
Aşırı Düşünmekten Kurtulmanın ve Hayatı Yeniden Yaratmanın Pratik Yolları - Geceleri belki çocuğunuzun bir ihtiyacı olur diye ya da yaşlanan anne babanıza nasıl bakacağınıza dair stratejiler geliştirmek için uyanık kalmaya çalışıyor musunuz? - Bedeninizle ve sağlığınızla ilgili negatif düşünceler üretip duruyor musunuz? - Bir yakınınızı kaybettiğinizde ve hayatta engellerle karşılaştığınızda bunlar yaşamınızda büyük sorunlara yol açıyor mu? Eğer bu sorulardan birine ya da daha fazlasına evet yanıtı verdiyseniz, siz bir "Zihinde Büyüten" olabilirsiniz. Ayrıca araştırmaların gösterdiğine göre de giderek artan sayıda kadın bu döngünün kurbanı oluyor ve tatmin olabilecekleri bir hayatı sürdürebilme yeteneklerini kaybediyor. Bu, devrim niteliğindeki kitapta, ünlü psikolog Dr. Susan Nolen-Hoeksema niçin pek çok kadının zihinde büyüttüğünü açıklıyor ve bu negatif düşüncelerden kaçabilmeleri, bu kişilerin kendilerini daha yüksek bir zemine taşıyabilmeleri ve ileride karşılaşabilecekleri tuzaklardan korunabilmeleri için stratejiler üretiyor.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
çok güzel bir kitap, özellikle spot çözüm önerileri kullanılabilir ve çook mantıklı,bizzat denenmiştir,zihnine dur artık, sus artık,ben sana hakim olacağım sen beni ele geçirip huzursuzluk girdabına sürüklemeyeceksin diyebilmek ,herşey çok kötü geldiğinde ,gözlerine gri perde indiğinde geçmiş yanlışlarla dolu,mevcut durum kaos gelecek hiç ümit vaad etmiyorken düşüncelerine dönüp bunun basit bir açıklaması da olabilir,abartmayın yav, geçen gece biraz uykusuz kaldım okadar çıkışını yapabilmek,kesinlikle fark atmanızı sağlıyor,çooook düşünmekten muzdarip olanlara yada sevdikleri düşüncelerle boğulanlara tavsiye olunur.
Okurken düşündüren psikoloji kitabı.
GÜNLÜK YAŞAMDA GEREKSİZ DÜŞÜNCELERDEN KURTULMAK,ZİHNİ RAHATLATMAK VE DAHA KOLAY BİR HAYAT YAŞAMAMIZI SAĞLIYOR.VE OKURKEN SIKILMAYACAĞINIZ TÜRDEN BİR KİTAP.İÇİNDEKİ BİLGİLER BİLİMSEL ARAŞTIRMALARA DAYANIYOR.