Depresyon Bilişsel Davranışçı Terapi Işığında Kendine Yardım Kılavuzu
Tanıtım Bülteni
Depresyon, ruhsal bozukluklar içerisinde en sık görülen hastalıklardan biridir. Depresyonu bir hastalık olarak düşünmek işinizi kolaylaştırabilir. Depresyon her bireyde görülen ve karşılaştığımız olaylar, durumlar karşısında ortaya çıkan üzüntü duygusundan farklı bir tepkidir.Depresyon, kendiliğinden de sonlanabilen ancak kendiliğinden sonlanması beklendiğinde kronikleşen bir durumdur.Bu kitap, “Bilişsel Davranışçı Terapi” temeline göre yazılmış ancak daha da kolay anlaşılması için bazı yönleri ayrıntılı, bazı yönleri ise daha kısa olarak anlatılmıştır.Kitapta kısa, öz ve herkesin anlayabileceği türden, teknik ayrıntılara boğulmadan düşünce biçiminin nasıl değiştirileceği üzerinde duruluyor.
DILINI BEGENDIM, HENUZ BAŞLARDAYIM ANCAK AYNI ALANDA OKUDUGUM TURKCAPARIN FARK ET DUSUN HISSET YASA KITABINDA DA AKTARDIGI BIR KISIM ICIN BU KITABIN ANLATIM SEKLINI DAHA BASARILI BULDUM.AYRICA YAZARIN DIKKAT ÇEKMEK ISTEDIGI CUMLELERIN KALIN YAZILMIS OLMASI GUZEL BIR TEKNIK GIBI GELDI.INCE BIR KITAP
çağın yaygın sorunlarından biri olan depresyon hakkında çözüme yönelik bilgi sahibi olma adına almıştım. Bana göre biraz kısa özet gibi detaysız geldi.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
harika bir kitap özet ve net
BDT ışığında güzel bir kitap, tavsiye ederim.
Kısa, özet şeklinde yine de okumakta fayda var.
DILINI BEGENDIM, HENUZ BAŞLARDAYIM ANCAK AYNI ALANDA OKUDUGUM TURKCAPARIN FARK ET DUSUN HISSET YASA KITABINDA DA AKTARDIGI BIR KISIM ICIN BU KITABIN ANLATIM SEKLINI DAHA BASARILI BULDUM.AYRICA YAZARIN DIKKAT ÇEKMEK ISTEDIGI CUMLELERIN KALIN YAZILMIS OLMASI GUZEL BIR TEKNIK GIBI GELDI.INCE BIR KITAP
çağın yaygın sorunlarından biri olan depresyon hakkında çözüme yönelik bilgi sahibi olma adına almıştım. Bana göre biraz kısa özet gibi detaysız geldi.