Süre: 73 dk.Dil: TürkçeBaşlangıç Pilatesi” olarak başladığımız ilk DVDnin ardından devam niteliğindeki ikinci DVD ile tekrar sizlerleyim. İlk DVD; pilatesin beş ana prensibi, başlangıç seviyesi egzersizleri ve esneme hareketlerinden oluşmaktaydı. Sizden gelen güzelhaberler ve vücudunuzda fark ettiğiniz olumlu sonuçlar doğrultusunda zorlaştırılmış egzersizlerle Pilates devam ediyor.


Kitap Yorumları - (1 Yorum)
pilates temel hareketlerden oluşan bir dvd fena sayılmaz