Esnetme Hareketleri Anatomisi

Kategori: Spor Yazar: Craig Ramsay Yayınevi: Akılçelen Kitaplar

Tanıtım Bülteni

Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayırmanın, kendinize zaman ayırmanız anlamına geldiğini iddia ediyor. Esnetme çalışması, egzersiz programınıza başlamadan önce yaptığınız birkaç hareketten ibaret değildir. Esnetme hareketleri sağlıklı, esnek bir bedene sahip olmanın en önemli bileşenidir.Esnetme Hareketleri Anatomisi’nde, Craig Ramsey baştan ayağa tüm önemli kas gruplarını hedef alan hareketlerle tüm bedeninizi esneterek nasıl çalıştıracağınızı gösteriyor. Ayrıca, muhteşem görünmek ve kendisini muhteşem hissetmek isteyen, ancak tam bir çalışma programı uygulamaya vakit bulamayanlar için kısa bir pratik esnetme programı da yer alıyor kitapta.Anne adayları, ofis çalışanları ve eşli çalışabilecek kişiler için oluşturulmuş özel bölümlerle, esnetme çalışmanızı günlük programınıza nasıl dahil edebileceğinizi öğreneceksiniz. Her bir hareket, tamamı renkli fotoğraflar ve adım adım verilen açıklamalarla desteklenirken, ayrıntılı anatomik çizimler de esnetilmesi hedeflenen kas gruplarını tanıtacak.Esnetme Hareketleri Anatomisi, sizi bedenen ve zihnen yenilenmek için esnetme yapmaya zaman ayırmanız gerektiğine ikna edecek.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
Kitapyurdu	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
D&R	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
Idefix	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
BKM Kitap	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
Hepsiburada	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
Nadir Kitap	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
N11	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al
Amazon Türkiye	Esnetme Hareketleri Anatomisi	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Esnetme Hareketleri Anatomisi	PDF	6.23 MB	İndir
Esnetme Hareketleri Anatomisi	EPUB	6.96 MB	İndir
Esnetme Hareketleri Anatomisi	MOBI	5.49 MB	İndir
Esnetme Hareketleri Anatomisi	ODF	5.86 MB	İndir
Esnetme Hareketleri Anatomisi	DJVU	7.32 MB	İndir
Esnetme Hareketleri Anatomisi	RAR	4.76 MB	İndir
Esnetme Hareketleri Anatomisi	ZIP	4.39 MB	İndir

TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler

Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.

Esnetme Hareketleri Anatomisi

TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

Benzer Kitaplar

Kitap Yorumları - (4 Yorum)

Bir yanıt yazın