Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Kategori: Spor Yazar: Serkan O. Yimsel Yayınevi: Hayy Kitap

Tanıtım Bülteni

Şimdi ‘fit’ olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin ‘gerçek’ anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor.Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane!Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire, vesaire, vesaire...Bu hurafe kuralları, bilimden uzak vasat eğitmenler, ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak, sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitness kelimesini ilelebet unutmak istiyor!15 yılı aşkın süre Türkiye ve yurtdışında fitness eğitmenliği yapan, birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuralları ve kirli bilgileri sorguladı, gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı.Yimsel, “Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yıllarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında ben de kendi fitness kurallarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum” diyor...Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 100 fitness efsanesini tek tek çürütüyor, yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor.Eğer halen bir fitness, body, kondisyon, pilates ya da health club salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp ‘spora başlamayı’ düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser, fitness eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
Kitapyurdu	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
D&R	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
Idefix	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
BKM Kitap	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
Hepsiburada	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
Nadir Kitap	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
N11	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al
Amazon Türkiye	Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	PDF	6.23 MB	İndir
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	EPUB	6.96 MB	İndir
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	MOBI	5.49 MB	İndir
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	ODF	5.86 MB	İndir
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	DJVU	7.32 MB	İndir
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	RAR	4.76 MB	İndir
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Sponsorlu Kitaplar

Benzer Kitaplar

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

Bir yanıt yazın