Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek; kronik yorgunlukla başa çıkmak ve alt etmek için işe yarar, kanıta dayalı, adım adım ilerleyen bir rehber sağlıyor. Alanında tecrübeli uzmanlar: KatharineRimes ve TrudieChalder, gençleri hedefleyen kolay anlaşılır ve pratik bir rehber sunuyorlar. Bu kitap da ayrıca ebeveynlere yardımcı olacak bir rehber de bulunuyor. Kitap, kronik yorgunlukla mücadele eden gençlere, ebeveynlere ve profesyonellere önerilmektedir.Bu yenilikçi kitap, yorgunluktan kurtulma programı oluşturma önerisini içermekte ve sağlık uzmanına da bunun nasıl yapılacağını göstermektedir. İçerdiği başlıklar arasında: “Uyku, egzersiz, stresle baş etme ve okul” yer almaktadır. KatharineRimes ve TrudieChalder bu kitabı araştırma sonuçlarından temellenen bilişsel davranışçı terapiye dayanarak; yıllarca Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS) ve MiyaljikEnsefalomiyelit (ME) konularında kullanmış ve hem hastalar, hem de ebeveynlerden olumlu sonuçlar almışlardır.
Mutlaka tavsiye ediyorum kronik yorgunluğun üstesinden gelmek için çok güzel uygulamalar sunuluyor çok faydalı bilgiler mevcut beklentimin üzerinde güzel bir kitap.
Modern çağın en yaygın sorunlarından biri olan kronik yorgunluğun üstesinden gelmede son derece mantıklı önermeleri ve uygulamaları olan bir kitap. Gençlerle çalışan ruh sağlığı uzmanlarına tavsiye ederim özellikle.
Biraz akademik bir kitap. Bu gibi bir problemi olan için daha kolay okunup ilerlenebilir. ruh sağlığı profesyonelleri de danışanları adına istifade edebilirler.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Mutlaka tavsiye ediyorum kronik yorgunluğun üstesinden gelmek için çok güzel uygulamalar sunuluyor çok faydalı bilgiler mevcut beklentimin üzerinde güzel bir kitap.
Modern çağın en yaygın sorunlarından biri olan kronik yorgunluğun üstesinden gelmede son derece mantıklı önermeleri ve uygulamaları olan bir kitap. Gençlerle çalışan ruh sağlığı uzmanlarına tavsiye ederim özellikle.
Basit bir dille yazılmış,günlük hayatta uygulanabilecek küçük ipuçlarına sahip bir kitap
Biraz akademik bir kitap. Bu gibi bir problemi olan için daha kolay okunup ilerlenebilir. ruh sağlığı profesyonelleri de danışanları adına istifade edebilirler.
Önce ben okudum sonra öğrencilere okumaları için önerdim bence çok faydalı bir kitap