• Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?• Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?• Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşama sevincinizi yok mu ediyor?• Hayatınız işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor?Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek…Bütün bunlar fark etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir. Bu kendi kendine zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına “şema” adı verilmektedir. Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğa ulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.Kişiliğe işlemiş ve tedavisi zor sorunlar için geliştirilen ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış Şema Terapi’nin yaratıcılarından Jeffrey E.Young ve Janet S.Klosko, ilaçların yardımı ve uzun süren geleneksel terapiler olmadan, şemalarınızı testler aracılığı ile fark edip,Bilişsel Terapinin devrim niteliğindeki ilkeleri ile değiştir
terapistimin tavsiyesi ile okudum. şemalari ve kalıplaşmış davranışları çok güzel anlatmış. ıcinde kendinizi degerlendirebileceginiz ufak testler de var.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Birçok psikoloji kitabının yanında yönlendirmeleri daha net ve açık olduğundan çok başarılı bir kitap
ARKADAŞIMA HEDİYE ALDIM. ÇOK BEĞENDİĞİNİ SÖYLEDİ
Psikologların tavsiyelerinde görerek okuduğum kitap
Faydalı oldu benim için
terapistimin tavsiyesi ile okudum. şemalari ve kalıplaşmış davranışları çok güzel anlatmış. ıcinde kendinizi degerlendirebileceginiz ufak testler de var.
Psikoloğumun tavsitesi ile iyi ki okudum dedigim kitap