Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 1Kabuslar İçin Kendine YardımKabus görmek, sık rastlanılan bir sorundur. Bu sıklığına rağmen, çok az kişi tedavi arayışına girer. Bu durumun başlıca sebepleri, herhangi bir tedavinin olduğunu bilmeme, ciddiye alınmayacağını ya da uyku ilacı verilip geçiştirileceğini düşünmektir.
Kategori: Psikoloji Yazar: Dr. Mary Burgess Yayınevi: Psikonet Yayınları
Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri
- çevirmen: Klinik Psikolog İrem Erdem Atak
- Yayın Tarihi: 30.04.2004
- Orijinal Adi: Self Help For Nightmares A book for adults with frequent recurrent bad dreams
- ISBN: 9789759893705
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 57
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
- Boyut: 13.5 x 19.5 cm
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| Kitapyurdu | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| D&R | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| Idefix | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| BKM Kitap | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| Hepsiburada | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| Nadir Kitap | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| N11 | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | Satın Al |
| Kitap Adı | Format | Boyut | İndir Linki Ara |
|---|---|---|---|
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | 2.37 MB | Bul | |
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | EPUB | 2.64 MB | Bul |
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | MOBI | 2.09 MB | Bul |
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | ODF | 2.23 MB | Bul |
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | DJVU | 2.78 MB | Bul |
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | RAR | 1.81 MB | Bul |
| Kabuslar: Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri | ZIP | 1.67 MB | Bul |
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Bilgi açısından faydalı.. Yardımcı olabilir tarzda
sanırım hiç bu kadar yoğun kabus sorunu yaşayan danışanla karşılaşmadığım için ben çok faydalanamadım tekniklerden. daha farklı bir beklentim vardı belki o yüzden benim beklentim çok karşılanmadı.
basit bir öz-tedaviyle durumu kolaylaştırmayı sağlayan bir kitap.
ince ama içinde kabus görenlere yönelik faydalı teknikler anlatan kendi kendine yardım kitabıdır
Rahatsız yataklarda, hepimizin unutamadığımız uzun kabusları vardır. ‘Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri’ alt başlıklı ‘Kabuslar’ da, rahatsızlık verici uykulardan kurtulmanın yöntemleri anlatılıyor. Üç klinik psikologun hazırladığı bilimsel kitapta, anlatılan yöntemlerin tekrarlayıcı kabusların sıklığını ve oluşumunu azalttığını, uyku ve tüm yaşam kalitesinde genel bir iyileşme sağladığını deneklerle kanıtlamışlar. Doktorlar için değil hastalar için çok net bir dille yazılmış, pratik rehberiniz ‘Kabus’la, iyi uykular