Günümüzde stres her insanın sorunu. Stres ruhta can sıkıntısı, zihinde karmaşa, endişe, korku, bedende yorgunluk uykusuzluk gibi değişik hastalıklar yaratıyor.Bu kaseti işyerinde, evde, kendinizi stres altında hissettiğiniz herhangi bir anda kullanabilirsiniz. Stres meditasyonun bitiminde kendinizi dinç, canlı ve rahat hissedeceksiniz. Önemli bir görüşmeden, toplantıdan, karar verme aşamasından önce yapılan stres meditasyonu size büyük ölçüde yararlı olacaktır. Gününüzün verimliliği artacaktır.Düzenli, her gün yapılan meditasyonun ruh/zihin/beden sağlığınıza olumlu etkisi vardır. Kendinize her gün zaman ayıracak kadar değerlisiniz.
Özellikle işin uzmanı kişilerin eğitim cd’lerini izlemek insanı olumlu yönde çok fazla değiştiriyor, çok güzel bir cd işten vakit buldukça dinlemeye çalışıyorum
Meditasyon ve bilinçaltı programlama olmak üzere iki bölümden oluşan bu çalışmayı çok yararlı buldum. Her meditasyon kişiye uymayabilir. Benim en sevdiklerimden biri bu oldu. etkisini hemen gösteriyor. Nil Günün telkinleri zihinde yerleşiyor ve içsel bir yolculuğa çıkarıyor. Meditasyon bitiminde çok hafifliyorsunuz. İkinci bölüm de aynı şekilde sebepsiz rahatlık ve mutluluk veriyor gün içinde. Sık dinlendiğinde kalıcı rahatlık sağladığını düşünüyorum tecrübeme dayanarak. Zihni rahatlatıp sağlıklı çözümler üretmede farkındalığa yardım ediyor.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
stresten uzak kalabilmek ve stresin etkisini azaltmak için dinlenmeli diye düşünüyorum beğendim tavsiye ederim.
Özellikle işin uzmanı kişilerin eğitim cd’lerini izlemek insanı olumlu yönde çok fazla değiştiriyor, çok güzel bir cd işten vakit buldukça dinlemeye çalışıyorum
Meditasyon ve bilinçaltı programlama olmak üzere iki bölümden oluşan bu çalışmayı çok yararlı buldum. Her meditasyon kişiye uymayabilir. Benim en sevdiklerimden biri bu oldu. etkisini hemen gösteriyor. Nil Günün telkinleri zihinde yerleşiyor ve içsel bir yolculuğa çıkarıyor. Meditasyon bitiminde çok hafifliyorsunuz. İkinci bölüm de aynı şekilde sebepsiz rahatlık ve mutluluk veriyor gün içinde. Sık dinlendiğinde kalıcı rahatlık sağladığını düşünüyorum tecrübeme dayanarak. Zihni rahatlatıp sağlıklı çözümler üretmede farkındalığa yardım ediyor.