Sizinle anlaşalım:
"Hiç stresim olmasın ,bütün gün balık tutayım,onları şöyle güzel bir ateşte pişirip yedikten sonra ,akşamları da hamakta uyuyayım serin rüzgarlara karşı..." hayallerine kapılmayın.
Yok öyle birşey. Çalışmalıyız.Hayatımıza bir anlam katmalıyız.Mücadele etmeliyiz.Kontrolü ele almalıyız.
Çünkü hayat; Siz neresinden tutarsanız öyle görünür.Siz ne kadar izin verirseniz o kadar yıpratır.Sizin ne kadar sağlam ve hazırlıklı olduğunuza bakar.
Hayatın karşısında nasıl sağlam durabilirsiniz? Ne gibi hazırlıklar yapabilirsiniz?İşte "Stres Yapmayan Stres Kitabı " bu soruların cevabını size tam anlamıyla veriyor.
Bir günde bitirdiğim kitaplardan..Yazar küçük hikaye ve tavsiyelerle stresle başa çıkmanın,onu normal seviyelere indirmenin yollarını anlatmış.Konuya ilgisi olanlara tavsiye ederim.
Akın Başal çok başarılı bir kitap yazmış.Kitap çok güzel ve faydalı.Stres faktörlerine basit çözümler sunarak daha ilk sayfalardan itibaren stresli durumlarla başa çıkmamızı sağlıyor.Örnek olarak düzenli bir uyku iyi bir kahvaltı ve bir bardak su ile güne başlamak güne pozitif düşüncelerle başlamak gibi…İş hayatındaki stresli durumlardan, trafikte geçen sürelere kadar verilen örneklerle ilgili çözümler gerçekten başarılı.Kitabı okumanızı tavsiye ediyorum.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
Bir günde bitirdiğim kitaplardan..Yazar küçük hikaye ve tavsiyelerle stresle başa çıkmanın,onu normal seviyelere indirmenin yollarını anlatmış.Konuya ilgisi olanlara tavsiye ederim.
Akın Başal çok başarılı bir kitap yazmış.Kitap çok güzel ve faydalı.Stres faktörlerine basit çözümler sunarak daha ilk sayfalardan itibaren stresli durumlarla başa çıkmamızı sağlıyor.Örnek olarak düzenli bir uyku iyi bir kahvaltı ve bir bardak su ile güne başlamak güne pozitif düşüncelerle başlamak gibi…İş hayatındaki stresli durumlardan, trafikte geçen sürelere kadar verilen örneklerle ilgili çözümler gerçekten başarılı.Kitabı okumanızı tavsiye ediyorum.
sade öz ve akıcı.stresle başaçıkamadığınız zamanlar için bire bir bu kitaptavsiyelerimle.