Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Odile Payri Yayınevi: Dharma Yayınları
Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay
- çevirmen: Ayşen Özışık
- Yayın Tarihi: 07.07.2006
- ISBN: 9789944986298
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 136
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
- Boyut: 13.5 x 21 cm
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| Kitapyurdu | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| D&R | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| Idefix | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| BKM Kitap | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| Hepsiburada | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| Nadir Kitap | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| N11 | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | Satın Al |
| Kitap Adı | Format | Boyut | Bağlantı |
|---|---|---|---|
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | 5.64 MB | İndir | |
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | EPUB | 6.31 MB | İndir |
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | MOBI | 4.98 MB | İndir |
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | ODF | 5.31 MB | İndir |
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | DJVU | 6.64 MB | İndir |
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | RAR | 4.32 MB | İndir |
| Düz Bir Karına Sahip Olmak Artık Çok Kolay | ZIP | 3.98 MB | İndir |
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
içerik olarak hayal kırıklığına uğradığım bir kitap oldu
çok ekstrem ilginç bilgiler yok, her insanın aslında hayatında yaptığı ve bildiği bilgiler mevcut.
Genellikle bu tarz kitaplara pek inanmazdım. Hepsi birbirinin aynı para için yazılmış kitaplar derdim. Bu kitabı bir tavsiye üzerine aldım. İçindekileri okuyunca ve günde sadece 20 dk ayırıp kısa sürede sonuca ulaşabildiğimi görünce hem kitaba hem fiyatına hayran kaldım. Ayrıca egzersiz yapmaktan hoşlanmayan veya tembellikten yapamayanlara ideal bir kitap. Tek yapmanız gereken yere yatmak ondan sonrası zaten kendiliğinden geliyor.
Kitabı ilk bölümlerinde kısaca beslenme alışkanlıklarına yer verilmiş. İlerleyen sayfalarda çoğunlukla resimli olarak egzersizler mevcut. 10 derste yapılacak çalışmalar anlatılmış. Kitabın orjinali 1984 basım, Türkiye’deki ilk baskısı 2006’da yapılmış. Bir saatte bitirilecek bir kitap ama anlatılanları uygulamak için zaman zaman başvurmakta fayda var.
Bu tür kitapları insan belirli bir yaşa kadar okumuyor, hatta belirli bir yaşa geldiğinde bile insan bu kitapları okumasının gereksiz olduğunu bile savunuyor ve düz olmayan bir karın bölgesine sahip olduğunu insan kabul etmek istemiyor. ancak son zamanlarda hayatım boyunca zayıf olan ve bir türlü kilo alamayan ben;kilo almaya ve hafif bir göbek benzeri bir şeyle mücadele etmeye başladım. düz bir karın için değil Payri’ nin tüm kitaplarını okumak ve tavsiye edilenleri uygulamak, Payri’ nin 3 ay evine temizliğe bile gidebilirim.:)