Size sağlıklı bir yaşam vaat eden bu kitap sayesinde;Duygusal ve psikolojik durumlarınızın sizi fiziksel olarak nasıl etkilediğini öğrenecek,Hangi duygu ve düşüncelerin bedenin hani bölgesini ve hangi hastalıkları etkilediğini keşfedecek, içinize attığınız şeylerin sağlığınızı nasıl etkilediğinin ve iyileşmek için neler yapmak gerektiğinin farkına varacak,Zihin ve kalp gücünüzü, yaratıcı hayaller, gevşeme teknikleri ve meditasyon aracılığıyla bedeninizi iyileştirmek için nasıl kullanacağınızı öğrenecek,Soluk egzersizlerinin, hareketin, tamamlayıcı tedavi yöntemlerinin duygusal ve psikolojik iyileşmenize nasıl yardımcı olduğunu göreceksiniz.
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Debbie Shapiro Yayınevi: Yakamoz Yayıncılık
Bedeninizi Dinleyin
- çevirmen: Taner Gezer
- Yayın Tarihi: 28.09.2006
- ISBN: 9789758809721
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 328
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
- Boyut: 13.5 x 21 cm
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| Kitapyurdu | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| D&R | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| Idefix | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| BKM Kitap | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| Hepsiburada | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| Nadir Kitap | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| N11 | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Bedeninizi Dinleyin | Satın Al |
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Debbie Shapiro kitaplarını beğenirim.Bu kitapta bunlardan birisi.Ilginç bir eser.Okunmasını öneririm.
‘Bedeninizi Dinleyin’in asıl iddiası, duygu ve düşüncelerin sağlık üzerinde etkisi olduğu şeklinde özetlenebilir. Kendini ‘Ruhsal Eğitmen’ olarak tanımlayan Debbie Shapiro, hastalıkların kaynağının çoğunlukla psikolojik olduğunu, dolayısıyla günümüz tedavi yöntemlerinden birinin de ‘moral’ olduğunu savunuyor. Shapiro kitabında yer verdiği önerilerde, bu tarz bir sıkıntının ‘moral kaynaklar’la üstesinden gelinebileceğini savunuyor. Yazar, hangi duygu ve düşüncelerin bedenin hangi bölgesini etkilediğini, bunların aşılması için yapılması gereken ‘psikolojik takviyeleri’ ve egzersizleri anlatıyor.