Kategori: Sağlık-Tıp
Yayınevi: Medya+ik
Bikini Fit
- çevirmen: Filiz İnceoğlu Öztürk
- Editor: Jo Lethaby
- Yayın Tarihi: 23.07.2007
- ISBN: 9789759185244
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 125
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: Kuşe Kağıt
- Boyut: 15 x 21 cm
Tanıtım Bülteni
Detoks haftası 7 aşamalı detoks diyeti - kilo vermeye başlama - mide sıkılaştırma egzersizleri - cilt arındırma ve canlandırma Kilo verme haftası sağlıklı beslenme planı - vücut yağının yakılması - kalçalarınızı şekle sokma ve sıkılaştırma - anti-selülit masajı Güzellik haftası harika bir cilt ve saç için uygun beslenme - bacaklarınızı güçlendirme ve baldırlarınızı sıkılaştırma - yüze odaklanmaEnerji haftası enerji için uygun beslenme - vücudun üst kısmını sıkılaştırma - plaj vücudunun hazırlanması - güneşe güvenli çıkma
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Fitness konusunda okuduğum en iyi kitaplardan biri. Konuyu her yönüyle ele almış bir başvuru kitabı niteliğinde.