Gelin sizi zayıflatalım. Üstelik aç bırakmadan, sağlıklı ve bilimsel yöntemlerle! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’in yeni çalışması Fark Etmeden Diyet’le Kalıcı Kilo Verme zorlanmadan zayıflamanın formüllerini sizlerle paylaşıyor. Bunu yaparken kilo yönetimini kolaylaştıracak bilgileri de sizlere sunuyor.Pozitif ruh hali sağlayan yiyecekler... Düşük kalorili, kilo verdiren salatalar... Daha zeki olmak istiyorsanız yemeniz gerekenler... Sindirim güçlüğü formülleri... Mutluluk verici tarifleri... Detoks ayranı... Light ürünler ve kilo yönetimi... Çorbalar... Yorgunluktan ya da öfkeli bir ruh halinden şikayetçiyseniz yapmanız gerekenler... Fark Etmeden Diyet’in sürpriz, favori besinleri...Fark Etmeden Diyet’le Kalıcı Kilo Verme, aç kalmaktan ve mucize beklemekten yorulanlar için anlaşılır bilgilerin yanı sıra, uygulaması kolay tarifler de içeriyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ve ekibi, kilo yönetimi konusunda merak edilenleri ve yanlış bilinenleri bu kitapla ortaya koyuyor ve damak tadımıza hitap eden öneriler sunuyor.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
kalıcı bir kiloda kalmanın ve uygulayabileceğimiz basit kuralları ile sayın yazarımızın anlatımını çok beğendim ve uygulamaya başladım. böyle bir kitap yazdığı için yazarımıza teşekkür ediyorum
“Fark Etmeden Diyet” adlı kitabına göre daha bilimsel bir dille yazılmış. Ağırlıklı olarak beslenme ve diyet konularında yapılmış bilimsel çalışmaları ve bunların sonuçları değerlendirilmiş. Pratik bilgilerden ziyade teorik olarak konuyla ilgilenmek isteyenlere faydalı bir kitap olduğu düşüncesindeyim.
Kitapta, kilo vermek için özel yemek, pişirme tekniğine ihtiyaç duyulmadığı, çalışan bireylerin iş yerinde çıkan mönüler değerlendirilerek diyetlerini ayarlayabilecekleri ve kek, baklava, börek gibi tatlılarla alkol veya geleneksel yemeklerden vazgeçilmeden bunların ne şekildek tüketilebileceği anlatılıyor.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
kalıcı bir kiloda kalmanın ve uygulayabileceğimiz basit kuralları ile sayın yazarımızın anlatımını çok beğendim ve uygulamaya başladım. böyle bir kitap yazdığı için yazarımıza teşekkür ediyorum
“Fark Etmeden Diyet” adlı kitabına göre daha bilimsel bir dille yazılmış. Ağırlıklı olarak beslenme ve diyet konularında yapılmış bilimsel çalışmaları ve bunların sonuçları değerlendirilmiş. Pratik bilgilerden ziyade teorik olarak konuyla ilgilenmek isteyenlere faydalı bir kitap olduğu düşüncesindeyim.
Kitapta, kilo vermek için özel yemek, pişirme tekniğine ihtiyaç duyulmadığı, çalışan bireylerin iş yerinde çıkan mönüler değerlendirilerek diyetlerini ayarlayabilecekleri ve kek, baklava, börek gibi tatlılarla alkol veya geleneksel yemeklerden vazgeçilmeden bunların ne şekildek tüketilebileceği anlatılıyor.