Kategori: Sağlık-Tıp
Yazar: Dr. Alejandro Junger
Yayınevi: Pegasus Yayınları
Arınma
Tanıtım Bülteni
HERKESİN HAKKINDA KONUŞTUĞU YAŞAMINIZI DEĞİŞTİRECEK SAĞLIK PROGRAMIKaçımız dürüst bir şekilde aşağıdakilerden en az birini hiç yaşamadığını söyleyebilir?• Her yıl soğuk algınlığına yakalanma • Alerjiler veya saman nezlesi • Bir türlü gitmek bilmeyen fazla kilolar • Huzursuz geceler• Tekrarlayan hazımsızlık, kabızlık veya hassas bağırsak sendromu gibi şikâyetler • Deri kaşıntısı, akne veya sıkıntı yaratan diğer cilt rahatsızlıkları • Depresyon, anksiyete bozuklukları veya sıklıkla kendini bitkin hissetmeEğer yukarıdakilerin herhangi biri için tıbbi yardım alma arayışına girdiyseniz büyük olasılıkla size ilaçlar, losyonlar, iğneler ve hatta cerrahi müdahaleler önerilmiştir. Bu tür tedavi yöntemleri yalnızca belirtilerin üstesinden gelmek için kullanılır ve sorunun kökenine inmez. Ve genellikle, doktorlar bu yaygın rahatsızlıkları modern hayatın kaçınılmaz bedelleri olarak görürler. Sonuç olarak hiçbir çözüm bulunamaz.Bir kardiyolog olan Dr. Alejandro Junger, Arınma kitabında büyük bir tıbbi atılım önerir. Dr. Junger bu yaygın rahatsızlıkların çoğunun gündelik hayatta sistemimizde biriken toksinlerin sonucu olduğu fikrini tartışmaya açar. Modern yaşamda maruz kalınan toksinler artmakta ve vücudumuz günbegün bozguna uğramaktadır. Oysa bizim bu yükü taşıyacak kapasitemiz yoktur.Arınma, detoks sistemimizin tam kapasiteyle çalışması için gerekli olan tüm araçları sağlar. Bu araçlar yoğun bir iş temposuyla çalışanlara da kolaylıkla uyum sağlayacaktır. Arınma’nın yarattığı etki devrim niteliğindedir: Rahatsız edici sağlık sorunlarınız birdenbire yok olacak, fazla kilolarınız eriyip gidecek ve hayatınızda ilk kez kendinizi gerçek anlamda sağlıklı hissedeceksiniz.Arınma programında geçirilen her gün, yalnızca rahatsızlıklarınızın belirtilerine değil, sorunun kökenine etkin ve basit bir şekilde yönelebileceğiniz büyük bir adımdır. Dr. Junger’in programı, vücudunuzda doğal olarak bulunan sağlık, canlılık ve huzuru yenileyecektir.“Alejandro’nun bir tıp doktoru olarak edindiği bilgi Tamamlayıcı Tıp alanındaki çalışmalarıyla ikiye katlanmış ve ortaya güvenli, takip etmesi kolay, büyüleyici sonuçlar elde edilen bir program çıkmış. Bu programı uygulayan çok sayıda arkadaşımın hayatı değişti ve her biri fazla kilolardan depresyona kadar birçok sıkıntıdan kurtuldu. Bu kitapta yer alan bilgelik sizi de çok etkileyecek.” —GWYNETH PALTROW“Arınma kitabı, insanları sağlığa kavuşturma konusunda bir başyapıt. Dr. Junger artık acı çekmemize veya kendimizi hasta, yorgun hissetmemize gerek olmadığını gösteriyor ve modern yaşamın tortularını üzerimizden nasıl atacağımızı açıklıyor. Bedeninize mutlaka bu hediyeyi verin.” —MARK HYMAN, Doktor ve yazar“Dr. Junger, Arınma programıyla hepimizin en sağlıklı, en olumlu, en güzel varlıklar olmak için yeterli güce sahip olduğunu kanıtlıyor.” —DONNA KARAN“Arınma, yanıltıcı reklamlar ile hiçbir işe yaramayan reçetelerin üstüne çizgi çizer ve sağlık konusunda özgürlüğümüzü geri kazanmamız ve bedenlerimizin doğal dengesini bulmamız konusunda bizi güçlendirir. Arınma’ya inanıyorum ve bu uygulamaları heyecanla tavsiye ediyorum.” —ROBERT THURMAN, Yazar“Alejandro’nun olağanüstü Arınma programı diğer detoks uygulamalarının ötesine geçiyor. Arınma programını uygulayan yüzlerce hastanın besinlerle olan ilişkisini değiştirdiğini, kilo verdiğini, sağlığa kavuştuğunu ve yaşamdan yeniden keyif aldığını gözlemledim. Siz de bunları başarmak istiyorsanız Arınma programı size yardımcı olacaktır.” —FRANK LIPMAN, Doktor ve yazar
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
okudum evet ama begendım mı pek evet dıyemeyecegım buna . tarzım degıl belkıde ondan ama ben sevemedım . boş zamanınız varsa ve ındırımdeyse alabılırsınız .
YEMEKLE SIKINTISI OLAN BENİM GİBİ BİRİYSENİZ VERİLEN AMERİKAN VARİ TARİFGLERİ UYGUŞLAMADA ZORLUK ÇEKEBİLİRSİNİZ.
Beklentilerimin altında bir kitap oldu. Bilindik tavsiyeler olması pek bana hitap etmedi.
Bu kitabı yazmak için doktorun verdiği emeğe teşekkür ederim ancak kitaptan okuyarak bu teknikleri uygulamak, kitaptaki bazı yiyecekleri bizim ülkemizde kolayca, ucuza temin etmek mümkün değil. Farklı olacağını sanmıştım. Hayalkırıklığına uğrayıp bıraktım. Klasik diyet kitabıymış.Saygılarımla,
Gerçekten harika bir kitap olmuş. Detoks konusunda bence yazılmış en güzel kitaplardan biri. Çok faydalandım. Hayatımı değiştirdi diyebilirim.