Kategori: Sağlık-Tıp
Yazar: Hülya Çavdar
Yayınevi: Doğan Novus
Tam 30
Tanıtım Bülteni
Yoğun iş temponuza uygun enerjiyi sağlayabiliyor musunuz?Yoksa yedikleriniz zindelik vermek yerine yaşam kalitenizi mi düşürüyor?Yaşamınız diyetlerle geçiyor ama verdiğiniz kilolar aynı süratle geri mi dönüyor?TAM YERİNE GELDİNİZ!TAM 30’A HOŞ GELDİNİZ!Bu kitapta verilen tarifler ve günlük beslenme planını 30 gün uyguladığınızda minimum 4 ila 7 kilo arası verecek, kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedeceksiniz.Daha önemlisi kendi bedeninizi daha iyi tanıyacak, sadece bedeninizi değil zihin ve ruh sağlığınızı da beslenme ile iyileştireceksiniz.Ne duruyoruz?Hadi başlayalım!
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Tariflerde kullanılan malzemeler biraz pahalı olsa da sağlıklı bi hayat sürüp yaşlılık döneminde rahat edebilmek adına göz ardı edilebileceğini düşünüyorum bunun. Tariflerin bir kısmı görsellerdeki kadar güzel veya lezzetli olmasa da zamanla damak tadına alıştırılabilir nitelikte.