“Zihninizi düzenli kitap rafları gibi kullanın, dağınık bir masa üstü gibi değil.” Zihnimiz yorgun... Unutuyoruz... Unutkanlık, yaşadığımız çağda sıkça yaşanan şikayetlerden biri haline geldi. Ve bu unutma hali ileri yaşlarda Alzheimer'e zemin hazırlayabiliyor. Peki nasıl önlem alacağız? Hafızamızı nasıl güçlendireceğiz? İşte en güzel yol haritası elinizde. Bilimsel veriler ışığında, mümkün olduğunca sade bir dille, günlük hayatın içinde yaşanılan hafıza sorunlarını, bunların nedenlerini, unutkanlıkla başa çıkmanın ve Alzheimer hastalığını ötelemenin yollarını gösteriyor bize Dr. Sevda Sarıkaya. Hafızamızın zinde kalması için beslenme ve hareketin önemine değiniyor ve zihin diyeti reçeteleri sunuyor. Alzheimer ve Demans hastalığı ile ilgili merak edilenleri ve korunma yollarını, hasta yakınlarının yaşadığı sorunlara nasıl çözüm bulabileceklerini detaylıca anlatıyor. Davranış Nörolojisi ve Demans üzerine çalışan Nöroloji Uzmanı Dr. Sevda Sarıkaya, sistematik hafıza eğitimiyle beynimizi genç tutmanın ve unutkanlığı 'tedavi etmenin' mümkün olduğunu söylüyor. Adım adım çözümler sunuyor. Öyleyse bu kitabı okumayı sakın unutmayın!
Konuşma dilinde, fazla bilimsel aktarımlara girmeden, ortalama eğitime sahip herkesin anlayabileceği seviyede yazılmış bir kitap. Ortalama eğitim seviyesinde herkesin okumasında yarar var.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
İçki sigara şeker stres yok. Uyku ceviz hareket su temiz hava var.
Konuşma dilinde, fazla bilimsel aktarımlara girmeden, ortalama eğitime sahip herkesin anlayabileceği seviyede yazılmış bir kitap. Ortalama eğitim seviyesinde herkesin okumasında yarar var.
Alzheimer hastasına bakan kişiler için çok faydalı olacağını düşünüyorum.
Çok şey öğrenecek, çok faydalanacaksınız.
Kitabin adi Alzheimer olarak yazilmaliydi.Tamamen Alzheimer hastaligi odakli bir kitap.