Stresi Kendi Yararınıza Kullanın

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Helen Graham Yayınevi: Alfa Yayınları

Yayın Tarihi: 30.09.1999
ISBN: 9789753162326
Dil: TÜRKÇE
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: 3. Hm. Kağıt

Tanıtım Bülteni

Günümüzde, stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor. Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu. Buna bağlı olarak, stres olumsuz bir kavram; stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi. Yazar, bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır. Amaç, kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır. Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak, gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kaçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
Kitapyurdu	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
D&R	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
Idefix	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
BKM Kitap	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
Hepsiburada	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
Nadir Kitap	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
N11	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al
Amazon Türkiye	Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	PDF	6.23 MB	İndir
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	EPUB	6.96 MB	İndir
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	MOBI	5.49 MB	İndir
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	ODF	5.86 MB	İndir
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	DJVU	7.32 MB	İndir
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	RAR	4.76 MB	İndir
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın	ZIP	4.39 MB	İndir