Dengeli beslenme her yaştaki insanlar için önemli bir etmen iken özellikle elli yaşın üzerindeki insanlar yeni bir hayat dönemine girdikleri için ve yeni hissedişlerle yeniden bir başlangıç yaptıkları için kendilerini her anlamda koruma içgüdüsü ile de hareket ederler. Örneğin ülkemizde çoğu insan 40 yaşına kadar kendini dinleyerek çeşitli hastalıklarının ya da ağrılarının varlığını ön plana itmezken elli yaşından itibaren bir kuruntular birikintisi kendini göstermeye başlar. Bu nedenle sanırım pek çoğumuz etrafımızda tatlı bir şekilde sızlanan elli yaş üstü insanlara bu kitabı hediye etmeliyiz veya elli yaş üstü insanlara tavsiye de etmeliyiz. Emin olun zaten yenilenen bir duygusal bütünlük içinde oldukları için kendilerini korumak ve daha sağlıklı bir yaşam içinde bir yenilik hissedebilmek için kitabın her köşesini ezberleyeceklerdir.