Acemi Yoginin Elkitabı yogaya başlamayı düşünen, mesafeli duran, hangi derecede olursa olsun yoga yapan herkes için bir başucu kitabı. Deneyimli yoga eğitmeni Esra. E. Karaosmanoğlu’nun, yoga hakkında en çok merak edilen, yanlış/eksik anlaşılan konuları mizahi bir dille anlattığı bu kitabı ile yoganın ne olup ne olmadığı hakkında aydınlanacak, gerçek yoga ile tanışacaksınız. Duruşlardan meditasyona, beslenmeden kamplara, yoga felsefesinden yoga çeşitlerine kadar yoga ile ilgili tüm konularda temel bilgi sahibi olurken keyifli bir okuma deneyimi yaşayacaksınız.
Uzun zamamdır yoga hakkında bilgi edinmek istiyordum, Esra E. Karaosmanoğlu’na içten anlatımı için teşekkür ederim. Kitap tam bir kurtarıcı oldu. İlgilenen herkese öneririm.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
ismiyle müsemma. yeni başlayanlar için ideal.
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN ANLAŞILIR, AÇIK VE UYGULANABİLİR BULDUM.
Uzun zamamdır yoga hakkında bilgi edinmek istiyordum, Esra E. Karaosmanoğlu’na içten anlatımı için teşekkür ederim. Kitap tam bir kurtarıcı oldu. İlgilenen herkese öneririm.
yogaya başlamak isteyen herkese öneriyorum anlaşılır bir dille yazılmış bir kitap.
yoga hakkında güzel bir kitap.tavsiye ederim