Aşırı Yemeyi Yenmek Kanıtlanmış Kendini Durdurma Rehberi
Tanıtım Bülteni
Yeme atakları her zaman aşırı mıdır?Her zaman arkasından kusma gelir mi?Aşırı yemek yaşam boyu süren bir sorun mudur, üstesinden gelinebilir mi?Tıkınırcasına yeme başka bir şeylerin yanlış gittiğinin işareti midir?Kimler aşırı yemeye eğilimlidir ve niçin?En önemlisi de, insanlar tıkınırcasına yemenin üstesinden gelmeyi nasıl öğrenebilir?Eğer “yemenizi kontrol etmekte” sorun yaşıyorsanız yaşınız, kilonuz ve cinsiyetiniz ne olursa olsun bu kitap sizin için!“Aşırı Yemeyi Yenmek” tıkınırcasına yeme sorunlarının ve bunların nasıl üstesinden gelineceğini kolay okunabilir ve kanıtlara dayalı olarak anlatıyor.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Yeme bağımlılığım olduğunu öğrendiğimde aldım bu kitabı. İlk olarak yeme bozuklukları hakkında bilgi verip sonrasında tavsiyeler veriyor. Bence herkese bir şeyler öğretebilecek bir kitap…
Yemek yemek doğal bir ihtiyaç ama olması gerekenden fazla yemeği alışkanlık haline getirenler buna bir çözüm bulamamışlar için psikolojik bakımından bu kitapla incelemeli ve çözümlerini öğrenmeli. Konu uzmanlarının da tavsiye ettiği kitaptır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Anoreksiya nevroza ve bulimiya nevrozadan muzdarip olanların mutlaka okuması gereken bir kitap.
Yeme bağımlılığım olduğunu öğrendiğimde aldım bu kitabı. İlk olarak yeme bozuklukları hakkında bilgi verip sonrasında tavsiyeler veriyor. Bence herkese bir şeyler öğretebilecek bir kitap…
Yemek yemek doğal bir ihtiyaç ama olması gerekenden fazla yemeği alışkanlık haline getirenler buna bir çözüm bulamamışlar için psikolojik bakımından bu kitapla incelemeli ve çözümlerini öğrenmeli. Konu uzmanlarının da tavsiye ettiği kitaptır.
davranışçı terapiyi evde uygulamak için güzel bir kitap
Psikonetin güzel kitaplarından biri