Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Tim Spector Yayınevi: The Kitap

Tanıtım Bülteni

Tim Spector, Londra’daki Kings College’da Genetik Epidemiyoloji Profesörüdür. Spector, Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim’de beslenme biçimleri üzerine doğru bilinen yanlışları düzeltmek için bilimsel verilere başvuruyor ve yerinde sorularla okuyucularını aydınlatmayı hedefliyor:Ne yemeliyiz? Bu, hangi gıdaların vücutlarımız için en uygun olduğuna dair sonsuz miktarda bilgiye rağmen, bizi halen şaşırtabilen basit ve temek bir sorudur. Bilim adamları, diyetisyenler ve hatta hükümetler düzenli olarak egzersizin yararları kadar aşırı yağ ve şeker tüketimi tehlikesi üzerine çok sayıda araştırma yayımlıyor ancak küresel obezite krizleri daha da kötüye gidiyor. Birçok diyet planı yalnızca kısa vadeli çözümler olarak kalmakta ve pek az strateji herkes için geçerlidir. Aynı yemeği yiyenlerden biri kilo alırken diğeri neden kilo verir? Gerçeğin bir kısmı genetikte yatmaktadır, ancak bilim adamları, cevabın midelerimize verdiklerimizin yanı sıra, halihazırda bağırsaklarımızın içinde bulunan temel sindirim mikropları olduğunu söylemekte.Kitap, bilimsel gelişmeler sayesinde ortaya çıkan gerçekleri ve mikrobiyolojinin gizli dünyasını keşfediyor ve yağ, kalori, vitamin ve besin maddeleri hakkındaki yaygın yanlış anlamaları açıklığa kavuşturuyor. Tim Spector, kişisel mikroplarımızı nelerin harekete geçirdiğini ve etkileşimlerini açıklayarak modern beslenmenin karmaşıklığını kavramamıza ve bedenlerimizde doğal dengeyi yeniden kazanmamıza yardımcı oluyor. Spector, en yeni keşifleri, aydınlatıcı bilim ve kendi vaka incelemelerini karıştırarak saçmalıklardan vazgeçip bunun yerine dengeli bir diyet, sağlıklı bir mide ve bakımlı bir vücut için çeşitliliği benimsememiz gerektiğini ortaya koyuyor.Yalana dayalı ipe sapa gelmez bilgilerle yanlış beslenmek yerine bilimsel gerçeklere dayalı ve dengeli beslenmenin ne demek olduğunu öğrenmek istiyorsanız Tim Spector’un sağlam kanıtlara dayalı bu muhteşem eserini mutlaka okumalısınız.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
Kitapyurdu	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
D&R	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
Idefix	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
BKM Kitap	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
Hepsiburada	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
Nadir Kitap	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
N11	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al
Amazon Türkiye	Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	PDF	6.23 MB	İndir
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	EPUB	6.96 MB	İndir
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	MOBI	5.49 MB	İndir
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	ODF	5.86 MB	İndir
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	DJVU	7.32 MB	İndir
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	RAR	4.76 MB	İndir
Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Beslenme Yalanları ve Gerçek Bilim

Sponsorlu Kitaplar

Benzer Kitaplar

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

Bir yanıt yazın