Vücudumuzdaki pekçok rahatsızlığın arkasında çoğu kez sağlık ve dengeli beslenme konusundaki bilgisizlik yatıyor. Sadece fazla kilolardan kurtulmak isteyenler değil, mevcut durumunu koruyup, sağlıklı yaşamak isteyenlerin de faydalanacağı bir kitap. Her yerde ve her mevsimde tatbik edebileceğiniz, uygulaması kolay, etkili ve denenmiş metodlar...
Kitap okuyucuyusuna vermek istediği mesajı isminden de anlaşıldığı üzere ‘Sağlıklı ve Dengeli Beslenme’ ve buna paralel olarak doğan ‘Sağlıklı Zayıflama’.İnsanımız herşeyi yemek ancak çok hızlada kilo vermek arzusundadır. Tatmadığımız birşey kalmasın, açta kalmayalı ama zayıf olalım. Evet açta kalmayalım kitap bunu eleştiriyor zaten. Sağlıklı kalmak için dengeli beslenelim. Sağlıklı bir yöntemle zayıflayalım. Amaç bu, insana gerekende.Ama acil çözüm heveslisi olanlar için hala eski yöntemlerin reveç bulacağından korkuyorum. Umud ederim uzuzn zamandır gazete köşelerine, manşetlerine taşınan hatalı diyet ve beslenme alışkanlıkları bu eseri okuduktan sonra devam etmez. Yazarları üzeriz sonra….
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Kitap okuyucuyusuna vermek istediği mesajı isminden de anlaşıldığı üzere ‘Sağlıklı ve Dengeli Beslenme’ ve buna paralel olarak doğan ‘Sağlıklı Zayıflama’.İnsanımız herşeyi yemek ancak çok hızlada kilo vermek arzusundadır. Tatmadığımız birşey kalmasın, açta kalmayalı ama zayıf olalım. Evet açta kalmayalım kitap bunu eleştiriyor zaten. Sağlıklı kalmak için dengeli beslenelim. Sağlıklı bir yöntemle zayıflayalım. Amaç bu, insana gerekende.Ama acil çözüm heveslisi olanlar için hala eski yöntemlerin reveç bulacağından korkuyorum. Umud ederim uzuzn zamandır gazete köşelerine, manşetlerine taşınan hatalı diyet ve beslenme alışkanlıkları bu eseri okuduktan sonra devam etmez. Yazarları üzeriz sonra….