Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Memduh Bayraktaroğlu Yayınevi: Truva Yayınları
Diyet mi Niyet mi?
- Yayın Tarihi: 04.10.2004
- ISBN: 9789756237120
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 256
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
- Boyut: 13.5 x 19.5 cm
Tanıtım Bülteni
Özer Uçuran Çiller'i göre "Her İşin Başı Sağlık" Bunun için yapılması gereken üç şey:
1. Beden jimnastiği
2. Akıl jimnastiği
3. Ruh jimnastiği
Ama nasıl? Çiller anlatıyor...
Yazar Memduh Bayraktaroğlu'da 3 ay 10 günde 10 kilo nasıl verdiğini ve son 6 aydır kilosunu nasıl koruyabildiğini yazıyor.
Esas olan ne?... Diyet mi?... Yoksa sağlıklı yaşama niyeti mi?... Bayraktaroğlu'nun 23 Aralık 2003 tarihli kan tahlilinde glukoz (şeker) oranı 317; trigiliserit oranı 467; kolestrol oranı 231 ve kilosu 85'ti.
Bayraktaroğlu, sağlıklı yaşamaya niyet edip karar verdikten sonra yaptığı uygulama ile 2 Nisan 2004 tarihinde şu sonuçlara ulaştı: şeker 97; trigiliserit 112; kolesterol 199 ve kilo 75.
Bayraktaroğlu, sigarıyı ne zaman ve nasıl bıraktığını; 11 yıl önce neden kalp krizi geçirdiğini; by-pass ameliyatını anlattığı kitabında "Önleyici Hekimlik" kurumunun önemine dikkat çekerek kendi geç kalmışlığından çıkardığı dersleri anlatıyor.
"Önleyici Hekimlik" neden şart?...
Bayraktaroğlu bütün bunları, kendine has akıcı kalemiyle ve okurla sohbet havasında anlatıyor.
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| Kitapyurdu | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| D&R | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| Idefix | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| BKM Kitap | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| Hepsiburada | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| Nadir Kitap | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| N11 | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Diyet mi Niyet mi? | Satın Al |
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Bu kitapta yazar kilo verme tekniklerinden çok, sağlıklı bir yaşam için kazanmamız gereken bakış açısını/yaşam tarzını anlatıyor, ve bunu samimi, esprili bir hava içinde okuyucuya sunuyor.
Uygulayıcısından dinlenen yada okunan bir diyet herzaman için daha heyecan vericidir.Kilosu ile problemi olanlar için akla gelen ilk soru ”kaç kilo verebilirim”olmuştur hep.Kısa zamanda çok kilo verebilmek amacı taşınır.Yöntemin başarısı kilo vermedeki fazlalıkla alakalı olarak algılanır.Hatalı olan budur aslında ama bile bilede bu hatalara düşülür neden se..Yazar ”niyet” konusunda kararlılığın ve ”neden” zayıflamak gerektiğinin sebebleri üzerinde duruyor.Olayın sadece bedensel yönüyle ilgilenmenin hata olduğuna vurgulamalarda bulunuyor…Kilo vermek için ideal yol sunan ve sağlıklı bir yaşamın yollarını okuyucusu ile paylaşan yazarı kutluyorum..Diyetteki başarıya ulaşma adına ”niyeti” sağlam olanlardan olma çabasındayım.Başarırsam bir kitap da benden size:))