Diyet ve Egzersiz Günlüğü

Tanıtım Bülteni

Kilo vermeyi kafanıza taktıysanız işte size yediklerinizi ve egzersizlerinizi not edeceğiniz, kendi kendinizin motivatörü ve diyetisyeni olacağınız bir günlük! Kullanımı kolay ve eğlenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlüğü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi sağlayacak ve kilo vermenize yardımcı olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulaşmanız gereken hedefinizi nasıl belirleyeceğinizi ve yolculuğunuzu nasıl planlayacağınızı örneklerle anlatarak başlıyor. Ayrıca kendinizle kontrat yapacağınız bölümü doldurup imzaladıktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuğa başlayacaksınız. Hergün için 2 sayfa ayırdığımız günlükte ihtiyacınız olan; Günlük içeceğiniz su miktarı Sabah, öğlen ve akşam yediklerinizi yazacağız alanlar Egzersizlerinizi not edeceğiniz alanlar Günlük ve haftalık değerlendirmelerinizi kaydedebileceğiniz alanlar Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyacınız olan her şeyi bulabilirsiniz.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
Kitapyurdu	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
D&R	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
Idefix	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
BKM Kitap	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
Hepsiburada	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
Nadir Kitap	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
N11	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al
Amazon Türkiye	Diyet ve Egzersiz Günlüğü	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	PDF	6.23 MB	İndir
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	EPUB	6.96 MB	İndir
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	MOBI	5.49 MB	İndir
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	ODF	5.86 MB	İndir
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	DJVU	7.32 MB	İndir
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	RAR	4.76 MB	İndir
Diyet ve Egzersiz Günlüğü	ZIP	4.39 MB	İndir