Pilates Severlerim;Öncelikle pilatese ve bana gösterdiğiniz güvene,ilgiye çok teşekkür ederim. Yeni bir dvd ile yine buluşuyoruz. Şu an elinizde tuttuğunuz dvd "tam da aradığım buydu" diyeceğiniz egzersiz çalışmalarından biri. Bildiğiniz gibi, bölgesel çalışmalara kısa sürede sonuç verdiği için hep çok inandım ve bu tür egzersizleri hep destekledim... Bu dvd'nin konusu olan "Popo bölgesi" de biz hanımların çok önemsediği ve en çok sorun yaşadığı bölgelerin başında geliyor... Karar verip ve çok istedikten sonra, sadece 2 hafta boyunca her gün 40 dakikanızı bana ayırmanızı istiyorum. Zamanım yok imkanım yok demeyin. Neler için 40 dakika ayırdığınızı bir düşünün.. Hemen bugün bu dvd ile popo egzersizlerine başlayın ve beslenme önerilerimi de dikkate alarak 2 hafta her gün egzersizleri benimle birlikte kür halinde yapın.. Haftada en az 3 gün tempolu yürüyüşle de destekleyerek 2 hafta sonra çok daha sıkı, forma girmiş, daha diri bir kalçaya sahip olduğunuzu göreceksiniz. Süre:59 Dk.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Kararınızı destekleyen cd yi alıp başlamalı herkes
Ebru Şallı.. Bana sporu sevdiren kisi..