Kategori:
Spor
Yazar:
Ebru Şallı
Yayınevi:
Aya Kitap
Ebru Şallı ile Pilates
Tanıtım Bülteni
Pilatese başla!Hayatının ve bedeninin değişimini izle...Kendini pilatesin aurasına bırak...İçindeki kahkahaların sesini duy...Belki de mutluluk sana hiç bu kadar yakın olmamıştır.Sevgili takipçilerim, canlı yayın pilatesler, DVD’ler derken sonunda sizlerle uzun süredir paylaşmak istediğim pilates kitabımı hazırlamış bulunuyorum. Canlı yayınlarıma ve pilates DVD’lerime gösterdiğiniz ilgiden dolayı hepinize çok teşekkür ediyorum. Öncelikle şunu söylemeliyim ki bu kitabı yapmayı çok istedim. Büyük bir istek ve sevgiyle çalıştım; her aşamasında pilatesi size çok açık ve net olarak anlatmaya gayrey ettim. Ayrıca, özellikle yeni başlayanlar için egzersizleri görsellere ve anlatımına bakarak yapabilme olanağı sunuyorum. Pilatesle ilgili aklınıza gelebilecek her türlü sorunun cevabını bu kitapta kolay ve açık bir şekilde bulacaksınız.Şu an bu kitabın elinizde olduğunu düşünme hissi beni çok heyecanlandırıyor. Hepinize çok yararlı olacağına eminim. Unutmayın hiçbir şey için geç kalınmaz. Sakın bunca yıl hiç pilates yapmadım diye düşünmeyin. Asla... Hemen karar verin ve başlayın... Hayatınızın yönü tamamen değişecek. Sadece bedeninize değil ruhunuza da çok iyi gelecek. Kendinizdeki olumlu değişimi hem siz hem yakınlarınız çok kısa sürede farkedecek.Sevgiyle, pilatesle kalın...Ebru Şallı
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Hergün yapılabilecek hareketler var.ister bölüm bölüm yapın ister tümünü aynı gün.Zaten ebru hanımı takip edenler belli hareketlere aşinadır o yüzden gayet yapılabilecek etkili hareketler biraraya getirilmiş.tek handikapı baskı kalitesinin biraz düşük olması
Ben kitabı aldım okudum görüntülü olarak okuyarak daha iyi anlayanlar için güzel bir çalışma ama görüntülü videolarda söylediklerinden çok da farklı bir şey yok . Bilginize…
Benzer Kitaplar
Spor Sosyolojisi Çalışmaları
Spor, E-Spor ve Dijital Oyun Bağımlılığı
Yerel Yönetimlerde ve Spor Kavramı
Spor Bilimleri Alanında Güncel Araştırmalar 1
Yüzme Rehberi
Buz Hokeyinde Yetenek Seçimi
Güreşçilerde Müsabaka Devre Arasında Uygulanan Farklı Toparlama Yöntemlerinin Etkinliği
Farklı Liglerde Mücadele Eden Elit Futbolcuların Ego Durumları Belirlenerek Yılmazlık ve Kindarlık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Basketbolda Maç Analizi Yeni Yalaşımlar
Tenisçilerde Sitrülin Malat Kullanımının Aerobik ve Anaerobik Performans Üzerine Etkisi
Spor Okuryazarlığı
Spor Bilimleri Araştırmaları Farklı Yaklaşımlar ve Pratikler
Futbol Hakemlerinde Karar Verme Stilleri İle Kişilik Özellikleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Engelsiz Yaşamlar: Özel Gereksinimli Bireylerde Fiziksel Aktivite ve Spor
Beden Eğitimi ve Spor Araştırmaları 2021 -2