Kategori: Sağlık-Tıp
Yazar: Doç. Dr. Şafak Nakajima
Yayınevi: Doğan Novus
Endişesiz İlaçsız
Tanıtım Bülteni
Modern hayatın çılgın temposunda milyonlarca insan, yaygın anksiyeteden panik atağa, travma sonrası stresten fobilere uzanan sayısız endişe bozukluğu ile mücadele ediyor.Eğer siz de:• Sürekli gergin ve huzursuz• Gelecekle ilgili korkular ve geçmişe ait pişmanlıklarla dolu• Küçücük sorunların karşısında bile çaresiz kalacak kadar güçsüz• Sevdiklerine kolayca öfkelenip kalplerini kıran• Sorumluluklarını erteleyen• Doğru kararlar veremeyen • Odaklanamayan, hatırlayamayan• Uyuyamayan, sık hastalanan• Hayattan zevk alamayan, amaçsız, isteksiz ve mutsuz bir insan haline geldiyseniz, beyninizin kontrolünü, endişeye kaptırmış olabilirsiniz! Endişenin çözümünde ilaca bağımlı tedavi, kalıcı çözümler sunmadığı gibi, ilaçların yan etkileri, yeni sağlık sorunlarına da kapı açıyor. Doğal çözüm olarak sunulan birçok yöntem ise, bilimsel dayanaktan yoksun.Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından yazılan ve güvenilir pek çok tekniği bir arada bulacağınız bu kitapta, endişenin psikolojik ve bedensel kaynaklarını tanıyacak, olumsuz düşüncelerinizi değiştirmeyi, endişenizi yönetmeyi öğreneceksiniz.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
ilk önceliğim ilaçsız tedaviler olmuştur, konu ile alakalı fikirler verdiği için yazarın eline sağlık..
. Doğal çözüm olarak sunulan birçok yöntem var tesekkurler
Tavsiye ediyorum bence bayağı faydalı bir kitap
Tam bir baş ucu kitabı dili sade akıcı…
Üstesinden gelebileceğimiz sorunlara çözüm üreten bir kitap.