Bazen hasta yakını olmak hasta olmaktan daha zor bir hâle gelir. Sevdiği birisini hasta hâlde yatakta görmek insanı rahatsız eder. İşin içine bir de maddi problemler girerse dayanılmaz duruma gelir. Çaresiz durumda oldukları için öfkelerini kontrol edemezler. Sadece ruhsal olarak değil fizyolojik açıdan da kendilerini iyi hissetmezler. Hasta yakınlarının da tıpkı hastalar gibi yardıma ve eğitimi ihtiyaçları vardır. Dr. Esen Tabar’ın yazdığı Hasta Yakını Olmak adlı kitap, hasta yakınlarının sorunlarını anlamak ve onlara çözümler getirmek için yazılmış. ‘Hastamın nesi var? Bu nasıl bir hastalıktır? Neden Olur? Nasıl seyreder? Tedavisi var mı? Hastam nasıl beslenmeli? Ben hastama nasıl yardım edebilirim?’ sorularının etrafında dönen kitap, gripten karaciğer sirozuna, kalp yetersizliğinden hipertansiyona, akciğer kanserinden obeziteye bir çok hastalık hakkında bilgiler veriyor. Bu bilgilerin yanı sıra kitapta, hasta yakınının yapması gerekenler ve rahatsızlıkla ilgili önerilen beslenme programı yer alıyor. Örneğin; gastrit hastalığına yakalanan birinin hasta yakınıysanız yapmanız gerekenler şunlar: Aşırı alkol ve sigara içen kişilerde mide duvarının iç tabakasının tahriş olması kaçınılmazdır. Alkol bu tabakayı direk tahriş eder. Sigara asit salgısını artırır ve fazla asit mide duvarına zarar verir. Bu yüzden hastanızın sigara ve alkol kulllanmasını önlemeniz gerekmektedir. Hızlı ve yeterince çiğnemeden yemek yemek, düzenli yemek saatlerinin olmaması, uzun süre aç kalmak, sonra çok büyük miktarlarda yemek gastrite zemin hazırlar. Hastanıza günde beş kere ve ve küçük porsiyonlar halinde yemek yemesini sağlamalısınız. Gastrit hastaları genellikle stresli insanlardır. Stres de asit salgısını artırdığı için hastanızı stresten uzak tutmakta fayda var. Hastalarda ağrı kesici ilaçlar da mümkün olduğunca dikkatli kullanılmalıdır. Yemekleri az ve sık aralıklarla yemek, yemeklerin çok sıcak ve çok soğuk olmamalarına dikkat etmek, çiğ sebze ve meyve yemeyi sınırlandırmak, yemek aralarında çay, kahve gibi içeceklerin yerine yoğurt veya sütün tercih edilmesi, yemekleri yavaş ve iyi çiğneyerek yemek, kızartmalar, kavurmalar ve acı baharatlı yiyecekler tüketmemek, her öğün C vitamini içeren yiyeceklerin yenmesi tavsiye edilen beslenme önerileri arasında yer alıyor. Hasta Yakını Olmak, hasta yakınlarını, içine düşülen bu durumun verdiği üzüntüden ve eli kolu bağlı oturmaktan bir nebze de olsa kurtarmayı amaçlıyor.