Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Her Yönüyle Pilates

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Amy Taylor Alpers Yayınevi: Arkadaş Yayınları

Her Yönüyle Pilates

Tanıtım Bülteni
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100’den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak.Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz.
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
Her Yönüyle Pilates PDF 6.23 MB İndir
Her Yönüyle Pilates EPUB 6.96 MB İndir
Her Yönüyle Pilates MOBI 5.49 MB İndir
Her Yönüyle Pilates ODF 5.86 MB İndir
Her Yönüyle Pilates DJVU 7.32 MB İndir
Her Yönüyle Pilates RAR 4.76 MB İndir
Her Yönüyle Pilates ZIP 4.39 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Benzer Kitaplar




Kitap Yorumları - (4 Yorum)


pilatese yeni baslayanlar icin pilatesin ne oldugunu anlatan başlangıç aşamalarını fotoğraflarla destekli anlatan bir kitap


Acikcasi cok büyük hayalkirikligina ugradim. Kitapta pilates programi bulmayi dusunuyorsaniz yanilirsiniz kitabin icinde bir elin parmaklarini gecmeyecek sayida egzersiz var ama pilatesin teorik kismini, tarihini vs ogrenmek isterseniz bu kitap size gore.


Gerek yeni eğitmen olmuş eğitmenler gerek pilatesle ilgilenenler okuyabilir


pilates hakkında detaylı bilgi içeren bir kitap, ilgilenen herkes okumalı.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*