Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
İyileştiren Nefes  (Farkına Var)

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Thich Nhat Hanh Yayınevi: Martı Yayınları

İyileştiren Nefes (Farkına Var)

Tanıtım Bülteni
Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır. 
Zen üstadı Thich Nhat Hanh'ın bu kitabı,  hayatımızın önemli bir parçasını kaplayan oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma, kendini yenileme faaliyetine dönüştürülebileceğini herkes için net, basit açıklamalarla ilham vererek anlatıyor. Kitap meditasyonun önemli bir bileşeni olan solunumu, görselleştirmeleri, dikkati… kısa fakat yoğun bir anlatımla ve yazarın kendi hayatından hikâyelerle okurlara sunuyor. Ruhsal uygulamayı derinleştirmek isteyenlerin yanı sıra günlük hayatın her köşesinde, oturduğunuz anda uygulayabileceğiniz meditasyon için mükemmel bir kılavuz. Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa bu üç şey –beden, nefes ve zihin– bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, tüm benliğinizle şimdide ve burada olursunuz. Bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız.
Satıcı Kitap Adı Bağlantı
Trendyol İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
Kitapyurdu İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
D&R İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
Idefix İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
BKM Kitap İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
Hepsiburada İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
Nadir Kitap İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
N11 İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
Amazon Türkiye İyileştiren Nefes (Farkına Var) Satın Al
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
İyileştiren Nefes (Farkına Var) PDF 6.23 MB İndir
İyileştiren Nefes (Farkına Var) EPUB 6.96 MB İndir
İyileştiren Nefes (Farkına Var) MOBI 5.49 MB İndir
İyileştiren Nefes (Farkına Var) ODF 5.86 MB İndir
İyileştiren Nefes (Farkına Var) DJVU 7.32 MB İndir
İyileştiren Nefes (Farkına Var) RAR 4.76 MB İndir
İyileştiren Nefes (Farkına Var) ZIP 4.39 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Benzer Kitaplar




Kitap Yorumları - (3 Yorum)


Ferah bir kitap… Keyifle ve rahatça okunuyor…


Klavuzlu meditasyonlar bülümü çok güzel onun haricinde içindeki farkındalık bölümlerini de beğendim. Okumanızda Fayda var


Nefesle meditasyon kitabı. Bir saat içinde okudum. İçinde nefesle yapılan meditasyon için değişik teknikler de eklenmiş. Güzel bir kitap.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*