Toplumumuzda nerdeyse % 60-80 kişide aşikar veya hafif magnezyum yetmezliği olmasına rağmen yeterince bilinmemektedir. Normal kas ve sinir fonksiyonu, sabit kalp ritmi, normal kan basıncı, normal kan şekeri, bağırsak mikrobiyotası, sağlıklı bağışıklık sistemi ve güçlü kemikler için magnezyuma ihtiyaç vardır. Magnezyum eksikliğinde D vitamini etkisini tam gösteremediğinden bu durum özellikle Korona günlerinde bağışıklığımız ve akciğer sağlığımız için büyük risk taşır. Magnezyum eksikliğinin hipertansiyon, diyabet, insülin direnci, kilo alımı, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği, kolesterol yüksekliği, damar sertliği (ateroskleroz), kalp ritm bozukluğu, migren, baş ağrısı, yorgunluk, inme, epilepsi, osteoporoz, astım, romatolojik hastalıklar, fibromiyalji, artrit, nöropati, uykusuzluk, kronik kabızlık, erken doğum, düşük, böbrek taşları, kas krampları, dikkat eksikliği, adet öncesi sendromu, stres, depresyon, anksiyete, inme, kulak çınlaması, işitme azlığı, preeklampsi, Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, katarakt, glokom ve daha birçok hastalıkla ilişkisi vardır. Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Prof. Dr. Metin Özata çağımızın salgını magnezyum eksikliği konusuna ışık tutuyor.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (0 Yorum)