Eski kayıtlar, eski alışkanlıklar değişmedikçe kilolar kalıcı olarak gitmez, ne yazık ki direnir. Birçok kilolu insanın bilinçaltında saklanan ve şişmanlığı yaratan neden, kişinin farkında olarak veya olmayarak yaşadığı çöküntüler, değişimler kısaca travmalardır. Yaşadığımız duygusal travmalar bedenimizi değiştirir. Doğal olarak herkesin şişmanlığı da kendine özgüdür.Kilo vermekle ilgili de birçok şikayetimiz var...“Kilo verip tekrar geri alıyorum…”“Zor kilo veriyorum…”“Çok az yesem de bir türlü zayıflayamıyorum…”“Metabolizmam yavaş, ne yapsam olmuyor…”“Kalçalarım çok geniş, her şeyi denedim olmuyor…”“Nefret ediyorum bu yağlarımdan, kurtulamıyorum?. . . ”“Kabullendim, ben böyleyim napayım!. . . . ”Aslında bütün bu şikayetlerin düzelmesi mümkün. Dr. Gönül Ateşsaçan hem fiziksel hem de ruhsal olarak size bu yolu açtığı gibi tamamen evde hazırlayabileceğiniz, her keseye uygun malzemelerle üretebileceğiniz yiyecekler, zayıflatan ve yağ yakılmasını sağlayan içeceklerin yanısıra özel diyet listeleri sizi istediğiniz 'o' kişiye dönüştürecek.Burcunuza göre beslenmeyi öğrenip spor şekillerini de uyguladıktan sonra yepyeni birine dönüşeceksiniz.Dikkat edin yaşam öykünüz beden ölçünüze dönüşür!Şimdi sıra sizde, haydi başlayalım...
Kitabi öneririm fakat çok büyük heves ve umutla alınacak bir kitap da degil.Beş üzerinden not verecek olsak üçlük diyebiliriz.Bu alanla ilgili bir çok kitap aldım sırası geldikçe hepsi hakkında yorum yapacağım.
Aslında güzel bir kitap yalnız sizi bir yerde alıp içine sokup evet ben şimdi yapıyorum deme hissi vermiyor.Kullandığı dil ve anlattıkları okunabilir kılıyor yinede.
Kitap Yorumları - (3 Yorum)
anlatımı ve içeriği bakımından diğer kitaplardan pek bir farkı yok
Kitabi öneririm fakat çok büyük heves ve umutla alınacak bir kitap da degil.Beş üzerinden not verecek olsak üçlük diyebiliriz.Bu alanla ilgili bir çok kitap aldım sırası geldikçe hepsi hakkında yorum yapacağım.
Aslında güzel bir kitap yalnız sizi bir yerde alıp içine sokup evet ben şimdi yapıyorum deme hissi vermiyor.Kullandığı dil ve anlattıkları okunabilir kılıyor yinede.