Kategori:
Diğer
Yazar:
Patricia L. Gerbarg
Yayınevi:
Omega Yayınları
Nefesin Şifa Veren Gücü
Tanıtım Bülteni
Kadim öğretilerin uzun yıllardır bildiği ve söylediği şeyi artık bilim de söylüyor: Nefesimiz, sinir sistemimizi, kim olduğumuzu ve nasıl bir hayat yaşadığımızı etkiliyor. Psikoloji ve genel olarak tıp dünyasında yakın zamana kadar yeri olmayan nefes çalışmalarının, sinir sistemini nasıl hızlı ve kolay şekilde dönüştürebildiğini anlatan Nefesin Şifa Veren Gücü, okurları nefes farkındalığı yolculuğuna davet ediyor. Nefesin Şifa Veren Gücü’nün temel iddiası şu: Nefes farkındalığı, kişinin bedenine, zihnine ve hayatına denge getirmesinin en kolay ve en güçlü yollarından biridir. Bu kitapta yer alan nefes çalışmalarını öğrenmek ve uygulamak için ihtiyacınız olan şeyler, gün içerisinde kendinize zaman ayırmak ve kayıtları dinlemek için bir kulaklık. Zeynep Aksoy’un seslendirdiği kayıtlar, nefes farkındalığı yolculuğunuzda yanı başınızda olacak ve böylelikle kitapta yer alan nefes çalışmalarını kolaylıkla hayatınıza katabileceksiniz. Nefesin Şifa Veren Gücü’nde yer alan, öğrenmesi ve uygulaması kolay nefes çalışmaları ile stresi ve kaygınızı azaltabilir, konsantrasyonunuzu artırabilir ve sinir sisteminizi, dolayısıyla duygularınızı dengeleyebilirsiniz. Bu kitapta Nefesin Şifa Veren Gücü ses kayıtlarını indirebileceğiniz bir QR kodu bulacaksınız.Kitabın bölümlerinde, ses kayıtlarının nefes çalışmalarında nasıl kullanılacağı açıklanmaktadır.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
okuyup rafa konmayacak, düzenli olarak içeriğindeki çalışmaların pratikleştirilmesi gerektiği, sesli nefes uygulamalarına ulaşabildiğiniz (qr kodu ile)şifa gibi bir kitap.
ZEYNEP AKSOY DAN ÖĞRENDİĞİM KİTAP MÜTHİŞ.
Benzer Kitaplar
Aşk Hayatınızı Değiştirecek 10 Strateji
Söyle, Tekrar Et, İnan
Şans Nasıl Denenir?
Evren Sensin Kozmik Benliğin Keşfi
Dinin Dindarla Sınavı
Özgün Yaşamın Öğeleri
Kariyer Yönetimi ve Kariyer Planlama
Muazzam Şeyler
Toplumsal Dilbilim Diyalektoloji ve Ağızbilim Sözlüğü
Bir Saniyelik Görev
Konuşmadan Anlamak Duyguların Beden Diline Yansıması
Çevik Yaşama Giriş Neden Yapamıyoruz? Nasıl Yaparız?
Eris Yapmıştır
Tarot 78 Kart ve Yorum Kitabı Karton Kutulu
Okuma Günlüğüm