Vucudumuzda çok büyük bir işlev gören NO (nitrik oksidin) kalp damar sistemini koruyan bir molekül olduğunu örneklerle ve kalp damar sistemini elementer düzeyde ele alarak anlatan ; NO nun aslında vucudumuzda üretilen en önemli antioksidan olduğu ,doğru beslenme ve egzersizin ve diğer anti oksidanların birlikte oluşturduğu sinerji ile bu üretimin desteklendiği ve serbest radikaller dediğimiz tepkime artığı oksijenin nötrülize edilerek NO ve Serbest radikal seviyesinin ince bir denge de tutlarak vucudda ki yıpranmaların ve hastalıkların önüne geçilebileceğini anlatan bir eser.BU na görede yaşam tarzı ve beslenme sekilleri sunuyor.Sağlıklı yaşam la ilgili bu güne kadar duyduklarımız ve okuduklarımızı mikro biokimyasal düzeyde herhengibir soruya meydan vermeyecek içerikte çok güzel toparlamış ve insanlarda bu konuda kafalarında yeni ufuklar açabilecek bilgiler içeriyor.tavsiye ederim.