Günümüzde giderek artan suç olayları, insan ilişkilerinde yaşanan agresif tutumlar, kavgalar, saldırılar, haklara tecavüzler büyüyen bir şiddet dalgasını oluşturmaktadır. Böyle bir ortamda insanın elbette kendisini tehlikelere karşı savunması gereklidir. Bu kitabın oluşmasının temel etkeni de budur. Kitapta günlük hayatta oluşabilecek saldırılara karşı fantezi ve hayali olmayan, herkesin kolaylıkla uygulayabileceği tekniklere yer verilmiştir.