Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Ender Saraç Yayınevi: Doğan Kitap

Tanıtım Bülteni

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor. Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.KitaptanMidesi hassas olanlar bu önerilere dikkat!– Bol bol ılık su için.– Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.– Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.– Zeytinyağını ön plana çıkartın.– Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.– Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
Kitapyurdu	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
D&R	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
Idefix	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
BKM Kitap	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
Hepsiburada	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
Nadir Kitap	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
N11	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al
Amazon Türkiye	Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	PDF	6.23 MB	İndir
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	EPUB	6.96 MB	İndir
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	MOBI	5.49 MB	İndir
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	ODF	5.86 MB	İndir
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	DJVU	7.32 MB	İndir
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	RAR	4.76 MB	İndir
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın	ZIP	4.39 MB	İndir